磷脂(TG)是支链糖类酸和丙酮形成的糖类大分子，是人胃部浓度最多的脂质。血浆磷脂是所有胆固醇中的磷脂八倍。医学上做为几项重要的高血压常规性测量指标，与总胆固醇、高密度胆固醇胆固醇、低密度胆固醇胆固醇共同做为高血压测量的基本项目。随着对内中静脉静脉通气通气(AS)作用研究的深入细致，磷脂做为高血压的几项独立的脆弱不利因素深入细致人心。磷脂ppm范围应<1.70mmol/L。

标准:

我们将磷脂水准分为三级：

正常水准：低于1．76毫摩/升；

零点高水准：1．76～2．26毫摩/升；

高水准：小于等同于2．27毫摩/升；

很高水准：少于11．3毫摩/升。

磷脂处于零点高水准和高水准的病人，常常伴以导致高血压危害性性增加的磷脂失调，如家族企业性综合型毒症和高血压性磷脂失调黄疸。磷脂水准少于1 1．3毫摩/升的病人慢性慢性的危害性性大大降低。

我省健康人高血压水准比适当年纪、适当异性恋的白种人低。我省成年人血浆总胆固醇水准约为180mg/迪容，较白种人口平均水准(210mg/迪容)约低25%～30%。

影响不利因素:

1.饮食习惯失当

饮食习惯失当是磷脂升高的主要原因。当排便大量糖类类，特别是动物糖类食材后，胃部磷脂水准明显升高；当摄取过多的糖类，特别是加工精巧的粮食供应进入胃部后，会引起血糖升高，制备更多的磷脂。

2.生活方式

不唯有经常抽烟、成瘾、贝唐或恐惧等，也容易引起高血压异常，再次出现磷脂升高。

3.遗传基因不利因素

家族企业中，如果双亲中的另一方或双方再次出现高血压异常，则后裔的发病率也适当升高。

4.病症

如高血压、肥胖、慢性、结核病等，也有可能引起高血压异常，再次出现磷脂升高。

危害性:

磷脂高容易造成血稠，在血管壁上沉积，渐渐形成小斑块，而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小，血流变慢，从而加速堵塞血管的进程，严重时血流中断。

阻塞物脱落还能造成血栓，对人体的损伤都是很严重的。发生在心脏可引起高血压、心梗；在大脑可引起脑卒中、中风；在眼底会引起视力下降，失明；发生在下肢会引起下肢静脉狭窄或闭塞而致肢体坏死。

此外，磷脂高的危害性还包括引起高血压、胆结石、慢性、老年痴呆，致使男性性功能障碍，加重肝炎等。

饮食习惯防治:

饮食习惯疗法是调治各种毒症的基础，特别是对原发性毒症病人，更应该首选饮食习惯调治。饮食习惯控制须做到以下几点：

(1)减少糖类的摄取量是控制能量的基础。减少动物性糖类如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭和肥鹅等。

(2)限制胆固醇的摄取量。忌食含胆固醇高的食材，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食材。

(3)供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类(应去皮)、鱼虾类、大豆和豆制品等食品。

(4)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食材。如鲜果和蔬菜，可选用降脂食材，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、菌菇类等食材。

(5)限制甜食。糖可在肝脏中转化为内源性磷脂，使血浆中磷脂的浓度升高，所以应限制甜食的摄取，特别不要过多吃糖和糖类的食材。

另外，尽量采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，少采用煎、炸、炒的烹调方法，坚持少盐饮食习惯，每日食盐控制在6克以下。 [1]