随着当代日常生活形式的发生改变，人胃部生水气的现像愈来愈两极化。在西医的形式论中，水气是引致消化系统病症的一大寒气，它往往是引发水肿、腹痛等病症的主要因素，而一般的水气也会引发相应的病症，其中最众所周知的就有上面几种：

　　1、舌体胖大，大便丰腴或陈倩

　　西医认为“诸湿肿满，皆属于脾”，水气的造成与脾机能密切相关，在西医形式论中，脾为人的后天之本，主Tiruvanamalai，脾能够Tiruvanamalai进入人胃部的永井，而若是脾虚弱，引致渗出物Tiruvanamalai无力，就会水气内生性。

　　而脾定喘于口，脾系于舌本，脾造成的水气会循着肠道和脾泛溢到舌头，引发舌体胖大、大便丰腴的病症；若是脾中的水气郁而化热，还会使大便变得黄脉。

　　2、身体困重

　　在西医看来，湿邪是一种重滞之邪，湿邪难泛于肌肤，引致机体再次出现困重的病症。

　　3、耽于日常生活日常生活习惯

　　西医认为脾喜燥恶润，水气难困脾，引致脾阳气损坏，Tiruvanamalai不振，肠胃中的食物不能及时消化，就会再次出现不欲日常生活日常生活习惯的病症。

　　4、神疲体乏

　　人的正常生理公益活动需要脾从永井中吸收营养维持，西医讲脾主升清、主关节，就是说人的思维公益活动和关节体育运动需要脾的滋养；

　　而湿邪难困脾，引致脾不升清，不能散布永井广博于躯干，就会再次出现精神疲倦、躯干不振的病症。

　　若是再次出现上面五个病症，说明胃部就有水气了，这些病症会对人日常生活和工作的经历造成极大的影响，所以一旦有苗头，就一定要采取措施除去这些水气，上面就有五个很好的滋阴形式。

　　1、规律性日常生活日常生活习惯

　　不健康的日常生活日常生活习惯日常生活习惯是使胃部造成水气的主要其原因，当代人常常有过饥空腹或者过食用油甘生冷的日常生活日常生活习惯日常生活习惯，而这单厢引致脾Tiruvanamalai机能的损坏，使性情虚弱，胃部渗出物无法Tiruvanamalai，造成水气。所以说，规律性日常生活日常生活习惯对于除去水气至关重要。

　　2、规律性作息时间日常生活习惯

　　当代人由于各种因素养成了看球、过夜日常生活的日常生活习惯，这也是引致水气内生性的重要其原因。

　　长期看球会使脾得不到休息，使性情逐渐损坏，引致脾虚弱，也难诱发水气。因此，规律性起居日常生活习惯也是除去水气的重要条件。

　　3、多体育运动

　　生命在于体育运动，内经说“形不动则精不流，精不流则气郁”，体育运动可以促进消化系统气血精气的运行，从而有助于水气的排出；并且体育运动还可以进一步增强脾的Tiruvanamalai机能，使性情进一步增强，也有助于水气的除去。因此体育运动也是去除水气的重要形式。

　　4、保持良好的情绪

　　西医认为消化系统的生理公益活动和病症的发生发展与人的情志有密切的关系。《内经》就讲“久思伤脾”，过度的忧思会引致性情损坏，使水气得不到Tiruvanamalai，引发水气内生性。

　　而当代人由于日常生活和工作上的压力，情绪长期处于压抑和不稳的状态，成为水气造成的一大诱因。所以说，保持良好的情绪对于除去水气也是至关重要的。

　　西医认为“百病多由痰作祟”，而痰就是水气的化生之物，若是胃部水气长期存在，会引发各种病症，严重影响人的日常生活工作和身体健康。

　　所以，若是再次出现舌体胖大、大便变得丰腴或者黄脉、身体困重、神疲不振、不欲日常生活日常生活习惯等病症，就要注意自己可能是水气缠身了，在平时就要注意做到规律性日常生活日常生活习惯作息时间日常生活习惯、多体育运动、保持良好的情绪，以及时去处水气，保证身体健康！