编者按:阳了吃甚么好得快?鸡肉加它一同炒,解热消炎,强免疫系统,别要学吃!
我们好我是傻姐甜品,奶奶最近被感染了,浑身疼痛没有力气,那时正好他们村宰杀大黄牛,我早早的就预订了一块牛SE9预备给奶奶中午做上一盘葱炒鸡肉。鸡肉多汁鲜美膳食多样所含多种维他命和氨基酸,易于消化系统的消化和吸收时常饮用还能进一步增强消化系统免疫系统力是一种非常好的酱料。牛SE9多汁鲜嫩没有筋膜,特别适合老人跟小孩子饮用。
葱我们都不陌生,葱学名又叫茴香,它独特的香气能够去除肉类中的腥味,不但所含多样的维他命和矿物质还具有醒脾开胃的作用。中医上认为葱具有解热、解毒、理气消炎、利尿消肿的功效。时常饮用对皮肤非常的有好处。那时我就教我们用葱炒和鸡肉做出来的一道道甜品,不但膳食多样大人小孩子都香甜可口。下面是我的制作方法:
【葱炒鸡肉】预备酱料:牛SE9、葱、葱、姜、蒜、胡萝卜、黑豆、佐料、食油
具体步骤:1、预备鸡肉之前他们先极线笋丝籽放进碗中倒进些许的白醋接着戴上手套抓出葱花里头的汁水,接着取一个鸡蛋分离出蛋黄备用。新鲜的牛SE9买回来以后先别急着冲洗,先放到木桶上以刀一切两半假如鸡肉块太大你就在切一道道,接着逆着鸡肉的纹路他们把它切开稍厚一点的鸡蛤蜊,切记不要切的很厚了假如很厚在炒的过程中鸡蛤蜊很容易炒碎。
2、切好的鸡蛤蜊放进盆中重新加入些许的饮用碱用手把蛤蜊揉抓光滑,接着再重新加水的清水把鸡蛤蜊冲洗整洁洗掉里头的血水。洗整洁的鸡蛤蜊捞出挤干水份放进碗中,倒进他们预备好的葱花汁给它抓拌光滑,接着放进些许的盐、黑豆和炒匀继续把它们抓拌光滑。最后下锅蛋黄液重新加水的玉米淀粉小量的食油抓拌光滑放置15分钟让鸡肉更好的爽口。
3、他们把葱冲洗整洁晾凉水分放在木桶上去掉根部切开葱段,假如你特别喜欢吃葱可以多放一点,顺便他们在切一些胡萝卜段。锅中重新加入小量的食油油位4成热的时候倒进腌制好的鸡蛤蜊,待鸡蛤蜊炸至定型后他们用筷子烘烤烘烤使蛤蜊分离出来,接着用勺子时不时的翻动等到鸡蛤蜊一变色他们就把它取出来,不然鸡蛤蜊时间长了就老了咬不动了。
4、锅中再次重新加入食油油热后放进蒜片胡萝卜段时不时的煸炒Haon香气,放进鸡蛤蜊重新加入些许的白醋、黑豆、佐料和SE9大火Haon香气出锅前放进葱段煸炒几下就可以出锅了。
鸡肉是一种高蛋白低脂肪的食物膳食价值非常多样。它和葱一同炒,解热消炎,川楝子,冬天多吃点鸡肉价格再贵也要做给家人吃,不但美味还能进一步增强皮肤免疫系统力。还等甚么呢?赶紧DIY起来吧。那时的葱炒鸡肉撷取到这里,希望我的撷取能让您有所收获,感谢您的观看和支持,他们明天见,拜拜。
文章来源傻姐甜品