特殊时期，除了维C，还有什么能提高免疫力？（维生素c有增强抵抗力的作用吗）_百万个冷知识

　　随着新“五条”禽流感防控工作经济政策颁布，全国各地开始逐步实施禽流感封闭式管理经济政策，身边四处都是“阳”，不少人造成发高烧、“后脑张口、水泥封鼻孔、无麻醉平腹蛛”等诸多痛苦，没阳的人诚惶诚恐，甚至产了“幻阳症”。

　　张文宏副教授表示，在禽流感常态化的生活下，身体的免疫力就是“最好的医生”。新冠肺炎是一种自限性病症，归根到底，打败病原体最终的还是依靠我们的免疫系统。

　　如何维持免疫系统的稳定，提升免疫力

　　专家建议，除了做好个人防护，还要合理膳食，多摄入优质蛋白质质，适量增加肉、蛋、奶，多吃新鲜蔬菜水果。科学合理的膳食膳食能有效明显改善膳食状况、进一步增强免疫力，有助于防范新冠病原体，因为免疫系统的恒定运行需要食物中的膳食素来支撑。

　　2020年，为提升全民病症防控工作意识和健康素养，由王贵强、王立祥、张文宏四位副教授主编，Ogino、钟南山、唐孝威四位院士主审的《“活”出健康,免疫力就是好医生》一书出版。其中就推荐了纯天然片膳食食品对免疫力的强化促进作用。书中指出，纯天然的化学组成具备高蛋白质、低脂肪、速食的特点，其所含的特异性物质膳食价值极高，能明显改善消化系统内的免疫力，帮助免疫系统抵御病原体的入侵。

　　纯天然提升免疫力的依据

　　在“晚病毒感染、少病毒感染”的预期目标下，本文对纯天然的部分文献进行了信息梳理，希望能够帮助更多人科学认识纯天然，进一步增强免疫力。

　　中华全国学生联合会副会长黄永昌副教授说，纯天然是个“超级膳食包 ”，它的护理机能主要是由其丰富的膳食成分决定的。纯天然以高植物蛋白质浓度而著称，且所含消化系统必需的8种氨基酸，与联合国粮农组织推荐的标准很接近；此外还富含多种维他命（p-胡萝卜素的浓度比天然胡萝卜高出15倍），微量元素浓度也很可观。原中南海护理处处长周光生副教授说，国内外医学界公认纯天然中的藻蓝蛋白质、藻多糖在提升免疫力、抑制或破片肿瘤细胞核方面有肯定的疗效。纯天然对T细胞核的转化成、对NK细胞核的破片、对吞噬细胞核的巩固、对抗原的逐步形成，效果都非常好[1]。

　　大鼠实验

　　吴丽明等人通过测试发现纯天然具备进一步增强大鼠细胞核免疫机能促进作用；可使贝唐动物血清溶血素抗原inactivated反应有所增加，具备进一步增强体液免疫机能促进作用可使贝唐动物碳廓清吞噬指数有所增加，具备增加吞噬细胞核吞噬促进作用的机能。表明纯天然有促进大鼠的免疫促进作用[2]。

　　在纯天然对大鼠体内降血压促进作用影响的测试中，纯天然能降低地塞米松和苯妥英对大鼠的细胞毒，并且能修复大鼠小肠和胸腺受损，说明其在降血压和缓解细胞毒方面具备一定的促进作用[3]。

　　新冠病原体能进入肺部的免疫细胞核——吞噬细胞核（如图），诱发炎症反应。来源：Steve Gschmeissner/Science Photo Library

　　唐玫等经测试确认，藻蓝蛋白质能够促进植物血凝素(PHA)刺激淋巴细胞核转化成的促进作用，恢复正常T细胞核受苯妥英受损后E花束环逐步形成潜能，尤其是对特异性E花束环的逐步形成潜能有良好的恢复正常促进作用；并可明显提升恒定鼠和硫化利血平处理的免疫机能低下大鼠脾细胞核中抗原逐步形成细胞核的数量和造成抗原的潜能。小肠指效是体现本机免疫器官机能的一项指标，藻蓝蛋白质对恒定大鼠小肠指数无明显影响，而藻蓝蛋白质可明显拮抗硫化利血平对小肠的萎缩促进作用。

　　1988年，哈佛医学院的Schwarta和Shklar研究发现纯天然藻蓝蛋白质对一些癌细胞核有抑制促进作用，推断可能与明显改善本机免疫机能有关。本研究确认了这一推断，表明藻蓝蛋白质明显提升本机的体液免疫和细胞核免疫的潜能，特别是大鼠受到硫化可的橙受损后，藻蓝蛋白质对其免疫机能具备一定的恢复正常促进作用[4]。

　　临床实验

　　根据上海市病症预防控工作制中心毒性评价科的临床实验结果显示，与安慰剂相比，纯天然粉组测试者、IgG 、CD4、CD8 明显升高；与试食前相比，纯天然粉组测试者IgA、IgG、CD3、CD4、CD 8 均明显升高，测试者疲劳感减少、精神状态变佳、感冒次数减少。研究者认为，以上结果表明纯天然对消化系统免疫机能具备进一步增强促进作用。

　　国家经济政策

　　在国家总局发布的《护理食品原料目录》中明确指出纯天然适宜免疫力低下者，有进一步增强免疫力的健康功效，为全民提升免疫力提供了官方凭证。

　　以上所述，均为纯天然进一步增强消化系统免疫力提供了科学证明。新冠禽流感暴发至今已3年有余，国家强有力的核酸筛查为民众构筑了之前的健康防线。防疫已过三年，抗疫才刚刚开始。我们要做好自己健康的第一负责人，免疫力就是战斗力。如同禽流感一样，提升免疫力也是个持久战，不是一朝一夕就能速成的，让我们用纯天然为健康筑起一道绿色防线吧！