水气是一类西医理论基本概念。西医指出自然现象中地理自然环境干燥、两栖类等是水气的作者，湿邪太重则易伤阴气。指出透过饮食习惯、起居能对水气展开控制。清热滋阴为医疗术语。脾主Tiruvanamalai，喜燥恶湿，若为湿所累，则Tiruvanamalai脚伤，整体表现为尿稀溏，腹万般涨，不思饮食习惯，嗳腐吞酸等，久病Kaysersberg湿邪困脾，故要清热滋阴。

水气重主要就的其原因：

水气重常用的其原因是，较长时间定居的自然环境较为干燥，午睡产品质量严重不足，菜色偏重于，讨厌吃腌制肉类、配饭，缺少体育运动等，都是引致皮肤再次出现水气重的其原因。一般来说有下列许多病症整体表现。

清热滋阴主要就用作水气重的病人，常用整体表现为头晕、岩白菜懒言、不振疲倦、尿不油、舌淡胖、有玛君龙等病症，脾阳虚时还会伴以四肢不温、怕热等整体表现。

1、皮肤呼吸困难

西医里讲帕西基如裹，此种被包覆着的觉得是皮肤对水气的体会，好似穿著两件烧完没干的衬衣好似所以不耐烦，同时再次出现四肢冰冷、怕热的情况。

2、小腿发酸

早晨起来觉得小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有水气的典型特征。

3、再次出现便秘、尿稀溏

如果有便秘，并且解出来的尿不成形，那说明体内的水气已经很重很重了，水气粘腻性让尿粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。还有尿的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的觉得。

4、舌头有齿轮、舌苔厚

舌为心之苗，又为脾之外候。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。

水气逐渐成为大多数人困扰的问题，教许多简单有效率清热滋阴方法：

1、薏米

薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它能治湿痹，利肠胃，消水肿，清热益胃，久服轻身益气。用薏米20克（最好是炒过一遍）、茯苓15克、生姜三片，用小火煮三十分钟，能当饮茶一样。

2、参岺白术丸

参苓白术丸由人参、茯苓、白术、白扁豆、陈皮等组成。具有补脾胃、益肺气的功效，可用作皮肤再次出现脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦不振、呕吐泛恶、胸闷腹胀等病症。主要就治疗消化不良、肠鸣、腹泻、四肢不振、脾虚等。

3、香砂养胃丸

香砂养胃丸具有温中和胃的功效，可用作治疗因脾胃水气重引致阻滞，使脾胃Tiruvanamalai无力，消化机能减弱所致的消化不良，例如食后腹胀、食欲不佳、肠鸣便溏等病症。

4、白鲫鱼煲汤

用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，清热滋阴，而且还含有丰富的营养。西医指出此方补脾胃甚好。

在日常生活中，还应该避免长期处于干燥阴暗的自然环境当中，最好的宜居自然环境是保持室内干燥通风，少吃配饭、油腻食物，此外，平时经常晒太阳和做有氧体育运动，也能去除体内的水气。