上周，SNS网络平台再次出现许多教中老年人怎样透过撞树来养生之道的短音频，宣称腹部经脉多，撞树能抑制经脉，达至生津润的促进作用。不过，而此锻炼皮肤形式真的有效吗？

南部战区总疗养院康复内科副主治医师孙建峰分析，许多中老年人这类有急性肾炎，患气喘、骨质疏松痉挛、胸颈椎退弯果痉挛等，需要根据不同的病因，优先选择相对应的化疗方式，才能取得良好的化疗效果，而一味撞树可能会使突出变PT5716SB0、疏松变骨折，从而导致更加严重的皮肤伤害。

撞树养生之道的有效性为什么难以确定，很多时候只需要简单推理一下，就能明白如果碎裂经脉穴道就能养生之道，岂不是拿个小铁锤足不出户敲一遍就行了？撞得青几块紫几块的这滋味不在意，如果说的是健身活动不成反伤肝。

邵阳市第三人民疗养院眼科住院医师唐海林反之亦然表示，一味采取“撞树养生之道”来达至生津润，锻炼身体的形式是不单单的。“撞树养生之道”在民间盛行，目前唯一可模糊解释的理论指导，如果是透过碎裂的形式，来抑制穴道和经脉治病保健。部分人的这类穴道是能拒绝接受碎裂抑制的，但反之亦然的穴道在其他人身上可能就无法抑制，无法一味跟风错误模仿。更何况，在这类脏器这类就比较脆弱的情况下，再去拒绝接受力矩碎裂，那就更危险了。所以，“什么病撞什么树”是没有道理没有理论依据的，当我们的皮肤再次出现疾病时，无法忘本，如果及时到疗养院就诊，专科门诊细穗。

河南省中疗养院风湿病一内科史昌明就此提醒，“中老年人健身活动，最好优先选择拳术、拳术、拳术等塑形刚柔并济的形式，或中等速度的散步、跳健身活动操和广场舞等无氧体育运动，透过合理体育运动，来保持皮肤健康。”史昌明说，除了中老年人外，孕妇、体弱者和患有高血压、心脏病患者，也不建议采用撞树的形式健身活动。

来源：徐娜 南方日报 卢建波 人民日报 大河应用程序 中国经济网