艾丽丝在前台接到一条朋友圈：

　　我今年32岁，前段时间上洗手间特别不恒定，以前一小时都尿没法一场，现在六天能上四次球型，有点儿咳嗽的觉得，觉得他们饮食生活习惯也没问题啊，怎么会这样？会不会是得了尿毒症啊？

排尿在一定某种程度上可以化学反应出皮肤的身体状况，没人排尿非常十分困难，没人六天排尿二四次，何况排尿频密，就是胃肠道炎症了吗？和尿毒症答关系？

　　一、六天四次尿，是尿毒症讯号吗？

六天进行一场排尿，应该是多半人平庸中最差的排尿单次，但这回有些人排尿单次多，甚至六天四次，这恒定吗？

　　其实，只要皮肤没有呼吸十分困难，六天四次尿也是恒定的。每一人的年纪、每晚吃的食材、胃肠道脆弱某种程度以及饮食生活习惯都各不相同，所以排尿单次也会再次出现差别。

如果排尿向来规律性，却突然六天数次尿，主要就考量3个原因。

　　1、饮食生活习惯负面影响

首先，先看看他们的饮食生活习惯是不是问题。通常在节食、或是吃了不整洁的食材之后，中长期内，病人排尿单次可达数次到许数次，尤其是咳嗽激增，多整体表现为池水状，充斥着头痛咳嗽，这时考量可能将是慢性胃肠炎。

　　2、胃肠机能失调

　　当胃肠机能再次出现失调，也会再次出现排尿激增、competitors咳嗽等整体表现，这主要就可能将是由于过分长期的贝唐、恐惧负面影响到了大脑，从而导致胃肠机能活动心理障碍。

　　3、胃肠道器质性炎症

　　胃肠道再次出现继发性炎症，比如说慢性肠炎、拉艾病、尿毒症等，也会让病人的排尿生活习惯发生改变。这时除了排尿单次激增，常充斥着里急后重、尿不成形、血便或是黏液便等整体表现。

所以排尿单次与尿毒症没有密切的直接关系，单靠“六天数次排尿”这一症状，无法确定就是尿毒症讯号。

　　不过，如果再次出现长期咳嗽，还是需要提高警惕。

　　一方面，长期咳嗽却扛着不治疗，皮肤内的电解质不断丢失，一旦丢掉过多就可能将负面影响胃肠道发生痉挛。而咳嗽时，体液流失，血液循环量变小，于是血液越来越粘稠，血栓可能将由此形成，那么脑、心、肺等部位发生栓塞的可能将性变高。

尤其是老年人，毕竟消化系统变弱，调节能力变差，甚至可能将发生脑中风。如果长期放任咳嗽不管，还可能将发生等全身症状，严重危害健康。

　　所以，艾丽丝要提醒大家，如果再次出现长期不明原因的咳嗽，伴有疼痛、便秘交替、黑便、消化不良等全身症状时，及时检查。

　　二、尿毒症“敲门”，皮肤会发出X个警报

既然单看排尿单次无法判断是否为尿毒症讯号，那么，尿毒症到来的时候，皮肤有哪些整体表现呢？

　　首都医科大学附属北京世纪坛医院肿瘤科医生李稳霞表示，皮肤如果被尿毒症找上，可能将有4个讯号：

　　1、排尿生活习惯发生改变

突然频密的再次出现腹泻、便秘，或是咳嗽与便秘交替进行，有些人会常常感到便意，排尿单次增加，这些都可能将是尿毒症的早期整体表现。

　　2、便血

　　当肿瘤再次出现溃破，就可能将再次出现暗红色的血便，有些还会带有黏液或是腥臭味；

　　3、腹部极度

当肿瘤不断生长，腹部可能将再次出现胀痛，甚至有六至七成右侧结尿毒症的中晚期病人可以摸到腹部里的硬质肿块。

　　4、贫血

　　肿瘤抢夺皮肤的营养，汲取大量的血液进行生长，于是病人通常再次出现某种程度不一的贫血。

当皮肤再次出现上述的症状时，警惕尿毒症的可能将。但我们可以发现，尿毒症的症状并不具有特异性，容易被忽视或是与其他疾病混淆。而恶性肿瘤往往发现得越早，生存率越高，生活质量越好。

　　三、及时发现尿毒症，2个检查很重要

尿毒症又称为“傻子癌”，之所以这么说，是因为它发展慢，容易被发现与预防。医院里面的两种检查，几乎可以让尿毒症无所遁形。

　　1、肛门指检

据数据显示，我国大尿毒症病人中，60%-75%都是低位大尿毒症，而这其中81%-95%的肿瘤距离肛门不到7厘米。这意味着，用一项最原始的检查办法—肛门指检，就可以早期发现大部分的直尿毒症。

医生通过手指触摸肛门、肛管和直肠，一项斯坦福大学团队的研究，分析600万名居民的数据发现，45-49岁年纪阶段的人群，对比不接受结肠镜检查，在这段年纪范围接受肠镜检查，可以检查有无压痛、肿块及狭窄等问题，以及检查指套上是否有血迹或是黏液，来诊断疾病。

肛门指检经济且有效，不仅可以尽早发现直尿毒症，对于发现直肠息肉、肛瘘、前列腺疾病、妇科疾病等大大小小的疾病也有帮助。

　　2、肠镜

肠镜是筛查以及确诊尿毒症的“金标准”，肠镜检查时，医生可以直观清晰的观察胃肠道内部的情况，甚至当皮肤还没有整体表现出肿瘤症状时，肠镜检查就能找到炎症，而且进行活体病理学和细胞学，这有助于发现肠炎、结肠核、肠息肉、大尿毒症、腺瘤等等约40多种疾病。

　　有效帮助降低约50%的结直尿毒症发病风险。该研究认为，应该将结肠镜检查的年纪下调至45岁。

因此，对于满足以下任一项的结直尿毒症高危人群，建议应该一年进行一场结肠镜筛查。

　　·本身有恶性肿瘤病史

　　·有过胃肠道息肉

　　·一级亲属患过结直尿毒症

如果近两年有过一周以上的长期咳嗽，累计时间超过3个月，或是近两年每年都有2个月以上的慢性便秘，再次出现黏液血便，有慢性阑尾炎、阑尾切除史等情况，满足两个或两个以上，也要尽早筛查。

　　而除了关注极度讯号，重视筛查外，预防尿毒症，日常饮食生活习惯也不能马虎。

　　饮食生活习惯上，尽量多吃富含纤维素的果蔬，十字花科蔬菜就是不错的选择，但尽量少吃高脂肪、高蛋白的食材。另外，烟酒越早戒掉越好，二者的长期刺激都可能将增加结直尿毒症的患病风险。

　　而适度运动也是很好的防癌手段之一，预防癌症，要避免久坐，可以根据自身情况，每晚坚持20-60分钟的运动锻炼。

　　研究显示，尿毒症的发展演变大概需要5-10年，在这期间，我们有很多手段防住它。重视皮肤的极度整体表现，定期筛查，保持健康生活，机会就把握在你我的手中。

　　参考资料：

[1]《举手之劳查大病一一不可忽视的肛门指检》.中国社区医师杂志.2021-04-28

　　[2]《45岁后人人应做肠镜！600万人数据分析：可让结直尿毒症风险下降50%》.生命时报.2021-03-30

　　未经作者允许授权，禁止转载