尽管许多研究者都说过，做爱时数并无法决定做爱产品质量，但却是有许多人对他们的时数不令人满意，认为天数长而尖好。那到底怎样就可以缩短做爱天数呢？

1、二次性行为

一晚三次或在短天数内性行为三次，是缩短性行为天数的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。能一场勃起后，当日再度上床；先自慰勃起，变弱过后再性行为；一场勃起后，在几秒钟内再次乘伴侣仍在激动时上床，都能达到缩短天数的作用。

2、改变性行为坐姿

后仰式、女式子、传统式都能缩短性行为天数，原因是女方用力少，肌肉僵硬，使女性能掌控他们的勃起冲动，从而缩短性行为天数。此外，戴安全套也可缩短性行为天数。

3、经常体育运动

体育运动能改善包括生殖器官在内的全身新陈代谢，让做爱获得产品质量上的突破，每天跑步或野餐十分钟，每星期至少健身活动三次，会减少做爱天数和做爱频率。

4、戴套减敏

这里说的是采用两个甚至三个安全套的方式来减少阴茎的抑制。尽管许多男人都不喜欢采用安全套，但从安全和和蔼可亲女人的角度出发，你最合适却是采用为妙。而且，如果你一向抗压不足，那就更应该采用了。套上三四个安全套，能更有效率的哺乳，与此同时也能有效率的较少摩擦对阴茎的抑制，缩短你的持续天数。

5、缩短抚摸

在做爱中，诸种激动存在一点“天数差”。此时接吻、抚摸和热烈的无话不说等抚摸天数最合适能较长些。这有利于夫妻做爱同步，也更有利于缩短亲密无间天数。

6、采用黏合剂

黏合剂解决了僵硬带来的精神压力，让人更加投入。一些黏合剂还含有延后胶体，能帮助双方减少天数，尤其让女性不会很快勃起。

7、减慢吞咽

做爱过程中，减慢吞咽节奏，罢了深吞咽，有利于调节光度。降低光度能维持较长天数的性激动。

8、适当停一下

女性要学会随心所欲地掌控勃起前的情绪，在最高潮到来前，能马上意识到并及时停止动作，维持恒定30-60秒，与此同时憋一口气。这有利于副肾上腺激动，明显减轻性兴奋，使女性不致那么快到达最高潮。

我是乐啪会展，性玩具店黄金荣