因此也有许多年青的上恩优先选择去学现代舞或是是瑜珈，二来能减肥，二来还能锻炼身体他们的柔韧性。

前段时间就有那么两个讨厌练瑜珈的上恩，她的练音频在抖音上忽然之间就伤风败俗了。

在上恩其中两个音频中我们能看见，她如果是已经开始练瑜珈的某一姿势，整座人逆向翻转到了两个极难想像的境地。

一已经开始上恩还能他们练，不过随着翻转某种程度地增进，最终还是需要总教练来远距的。

不得已说，这隔着萤幕小贴士都真的疼啊，难怪上恩的脸也是整座都憋红了。

而总教练在她的身旁，也是极为地勤奋，默默地传授，默默地扶着上恩的腿。

网民们看见男总教练的姿势后也是争相回帖，说那个总教练的实战经验细看就许多样啊！如果也是学瑜珈很多十年间了，要不然不肯那么天马行空地就把上恩往上。改成平凡人那么一压，上恩的头骨可能要是断了。

不得已说这总教练还吗是挺尽职尽责的，让人很是艳羡上恩啊。

也有细致入微的网民发现，那位练瑜珈的上恩，穿著背心后，头上的四块头骨都突起了，

一已经开始小贴士还不知道是什么足部，而后有专精的网民说了，这是“肩胛骨”，原因在于那位上恩太瘦了，因此“肩胛骨”才会“突起”。

不得已说，那个上恩为了减肥也是吗很拼了啊。

自己那么瘦都在健身活动锻炼身体，小贴士转头看了看他们的弯果，险些就哭出来了。

抖音“肩胛骨突起”上恩，看见男总教练的姿势后，网民：实战经验许多样！诸位听众朋友们，为此我怎么看呢