初冬晚餐怎么吃？家常味，省钱不浪费，15天真实生活写照（适合春末夏初吃的菜）_百万个冷知识

　　作者：贺兰山轮盾

　　从穿衬衫到不平时的春天，被动态，被老年，其他就任一想象了。但日子还的过，日常生活还的竭尽全力，三餐不能少。这是你家15天早餐，有老年吃的，也许，有的是小伙伴们能理解，也有不了解的，说吃的太差吧。但，这就是你家真实世界的日常生活，三餐从没少吃一餐。初夏早餐怎么吃？年夜饭味，省事不节约，美味好做！

　　第一天早餐

　　肉类：鸡肉+科刺皮桃胶羹

　　菜：咸鸭蛋+热炒茼蒿+花生炒茄子+花生猪肉花

　　看着很丰富吧，四道菜，一个甜羹，还有肉类，其实，两道菜是午餐剩的，包括甜羹也是，早餐就炒了两个荤菜和咸鸭蛋，煮了一锅鸡肉。这样配搭合理吗？

　　早餐

　　肉类：鸡肉

　　菜：花生炒茄子（吃剩）+咸鸭蛋+茄子猪脚

　　今天的早餐绿色食品多，茄子是剩的，咸鸭蛋也是吃剩，早餐就做了茄子猪脚，这样配搭味道超级美味，现在是吃茄子季节，用来猪脚啊极好，作法和红猪脚差不多，详细作法已经发布菜谱了，喜欢的小伙伴们，可以去账号搜索看看。

　　早餐

　　肉类：鸡肉+玉米

　　菜；黄瓜猪肉汤+黄瓜炒肉+热炒手袋菜

　　虽然荤菜多一些，很合乎你家菜色，早餐喜欢吃清淡一些，尤其是黄瓜加了剩的红猪脚一起炒，黄瓜香气浓郁了，配搭手袋菜和猪肉汤，啊鲜美美味了，这些不合乎青年人菜色，也不合乎重菜色，每个人菜色不一样嘛。适宜自己的就是美味。

　　早餐

　　肉类：鸡肉

　　菜：葱炒草莓+红豆+拌黄瓜

　　今天早餐全是荤菜，葱炒草莓，是老婆爱吃的，也是曝光率很高的年夜饭菜，先火灾Haon草莓出水分，多煸炒几下，把草莓Haon香气，再下葱快速煸炒光滑，加水煸炒光滑，加一点SE9方可煸炒光滑出锅。

　　红豆，是用牛乳炒的，扳回肉末Haon香气，下料酒煸炒光滑，下牛乳Haon酱香气和牛杂，加黑豆煸炒酱香气，下乌梅和鹌鹑蛋煸炒光滑，让豆腐粘上牛乳的牛杂和酱香气，加龟山烧十几分钟，加花椒粉和SE9煸炒光滑，加水淀粉煸炒光滑，撒上黄豆末出锅。

　　第二天早餐

　　肉类：清汤饺子

　　小菜：炸核桃仁

　　我和老婆的早餐，用酸汤肥牛调料包做的，先Haon乌梅香气，下龟山火灾烧开，加入料包，下饺子蒸好，下草莓和鹌鹑蛋、咸鸭蛋蒸好，加水搅拌，下猪肉，把火转小火，慢慢煮到猪肉成荷包蛋，撒上菠菜煮变黑变硬，方可出锅了，清汤美味美味美味，作为初夏的早餐极好吧，吃完暖烘烘的。

　　第三天早餐

　　肉类：鸡肉

　　菜：咸鸭蛋+花生炒胡萝卜+热炒手袋菜

　　汤羹：科刺皮桃胶羹

　　炒胡萝卜，扳回花生炒吃辣味，下胡萝卜煸炒光滑变黑出香气，加水煸炒光滑，炒到胡萝卜美味脆嫩，加一点SE9煸炒方可出锅。

　　热炒手袋菜，扳回手袋菜，火灾快速煸炒光滑，加一点香醋竭尽全力煸炒，加水煸炒一会，加一点SE9煸炒光滑方可出锅。

　　咸鸭蛋是在电饭煲和鸡肉一起焖出来的，切一盘作为下饭食极好，麻辣味道啊美味。科刺皮桃胶羹，是早上剩的，直接用微博加热，吃起来很美味。

　　第四天早餐

　　肉类：鸡肉+葱猪肉盒子

　　菜：卷心菜炒茄子+热炒山楂

　　汤羹：黄瓜黄瓜猪肉汤

　　卷心菜炒茄子，扳回花生和乌梅Haon香气，下茄子煸炒光滑出香气，下卷心菜出香气，加黑豆和盐煸炒光滑，加SE9煸炒光滑出锅。

　　热炒山楂，这个特别好炒，下大蒜片，下山楂热炒变硬，加水煸炒方可出锅。

　　黄瓜黄瓜猪肉汤，作法也是很简单，下黄瓜Haon汤汁，下龟山，下黄瓜，火灾烧开，下水淀粉蒸好，下猪肉液成猪肉花，滴几滴香油出锅了。

　　第五天早餐

　　菜：胡萝卜炖羊肉+豇豆炒咸鸭蛋+热炒茼蒿+拌黄瓜

　　这顿早餐，看着很丰盛，有炖菜和炒菜，还有拌黄瓜，很适宜早餐吃，暖和又配搭合理，有营养又不油腻，还美味，这顿早餐极好吧。

　　第六天早餐

　　肉类：鸡肉+羊肉汤皮带面

　　菜：羊肉汤+热炒茼蒿

　　热炒茼蒿，下大蒜片Haon香气，下茼蒿火灾热炒，变硬以后，加水煸炒光滑，可以加一点SE9煸Haon锅。

　　羊肉汤，是午餐剩的，加热就可以吃了，皮带面用羊肉汤煮出来，啊劲道鲜美美味，做早餐极好。

　　第七天早餐

　　肉类：鸡肉+馍馍

　　菜：红豆+豆角红猪脚

　　又是红豆了，这是秋冬季曝光率很高的年夜饭菜，美味美味好做，配搭鸡肉吃尤其的好。

　　豆角红猪脚，是豇豆烧的，因为豇豆有点老了，就用红猪脚作法一起Haon来，作法和红猪脚差不多，就是最后加豇豆在多烧一会，再把豇豆和红猪脚一起烧入味熟透，最后火灾收汁，带点汤汁真极好，可以拌着鸡肉吃。作为初夏早餐极好吧。

　　第八天早餐

　　肉类：鸡肉

　　菜：樱桃萝卜炒肉+花生炒藕

　　汤羹：黄瓜黄瓜猪肉汤

　　老婆爱吃肉，就用樱桃炒一盘，先炒好肉丝，再下萝卜、花生一起煸炒，这样萝卜比较入味美味，加水和黑豆竭尽全力煸炒光滑，等萝卜炒软了，加一点SE9就可以出锅了，看着很鲜美美味哟！

　　炒藕片，火灾下花生Haon辣味，下藕片快速煸炒光滑，一定得煸Haon香气，加少许龟山再次煸炒光滑，加水和SE9煸Haon锅，这样藕美味脆嫩美味，不可久炒哟。

　　早餐加了黄瓜猪肉汤，黄瓜做汤，特别鲜美美味，尤其加了黄瓜在里面，真鲜美好喝极了，配搭鸡肉吃啊极好的早餐。

　　第九天早餐

　　肉类：鸡肉+馍馍

　　菜：豆角猪脚+热炒茼蒿

　　豆角猪脚是午餐剩的，作法就和红猪脚差不多，先把五花肉下凉水蒸好，捞出来，炒糖色以后下五花肉炒上色，加香料竭尽全力煸Haon香气，下热水烧开，转小烧到五花肉熟，加豆角和盐竭尽全力烧到五花肉和豆角熟烂，撒上黄豆方可出锅。

　　又吃茼蒿了，老婆买了一大把，这个青菜不好久存，就接着竭尽全力吃了，火灾爆Haon来，味道还是极好的，清香美味美味。家人都爱吃这菜。

　　第十天早餐

　　肉类：皮带面

　　菜：新疆大盘鸡

　　大盘鸡是我们的年夜饭菜，这样说有点过吧，真实世界就是我们这里随时都可以做大盘鸡，因为一锅烧出来，荤素配搭，再配搭肉类皮带面，不仅省时省力，还一家人都可以吃，营养丰富又好做，这可是新疆人很受欢迎的年夜饭菜，平时吃，周末吃，宴客吃，啊什么时候吃都可以，你家会这样吃大盘鸡吗？这大盘鸡作法，我已经发布好多次了，喜欢的小伙伴们可以去账号搜索看看。

　　热炒茼蒿，也是火灾下大蒜片，Haon香气，下茼蒿火灾煸炒光滑变硬以后，加水和SE9煸炒光滑出锅，不可久炒哟。

　　第十一天早餐

　　肉类：鸡肉

　　菜：清蒸螃蟹+热炒花菜+豇豆炒肉丝

　　清蒸螃蟹，是在群里接龙买的，不太大，14个一公斤，先清洗清蒸了，配搭大蒜乌梅，黑豆和香醋做的调味汁，吃起来还极好，由于是母蟹，蟹黄还极好，春天的螃蟹啊很鲜美哟。

　　热炒花菜。也是年夜饭作法，扳回花椒粒和辣皮子Haon香辣味，下花菜火灾Haon香气，炒到变硬以后，加水和黑豆煸炒方可出锅。

　　豇豆炒肉丝，今天早餐做的丰盛一些，两个炒菜，一个清蒸菜，结果就是剩了，没吃完，螃蟹都没吃完，只好做香辣螃蟹了。

　　第十二天早餐

　　肉类：鸡肉+醪糟猪肉红枣汤

　　菜：年糕炒螃蟹+樱桃萝卜炒茄子

　　年糕炒螃蟹，螃蟹是清蒸没吃完，在冰箱保鲜了，就用年糕、麻辣鱼底料Haon来，香辣美味真的特别美味美味，如果不喜欢吃清蒸的，这个作法啊特省事省力美味。就和炒麻辣虾尾一样，用底料Haon来，啊下饭哟。

　　茄子炒萝卜，这是年夜饭作法，扳回乌梅Haon香气，下萝卜片竭尽全力煸炒光滑，加水和黑豆煸Haon香气，变硬就可出锅了。

　　第十三天早餐

　　肉类：新疆汤饭

　　这是我们新疆人的肉类，三餐都可以吃，尤其是秋冬季，没有供暖时，作为早餐吃实在是太好了，吃完全是暖烘烘的，好做的很，面团就是拉条子的，用手揪成小片片，加一点木耳和青菜，没有黄瓜了，就用番茄酱Haon香气一样的鲜美美味，出锅前必须加大蒜末和陈醋，这样才能吃出新疆汤饭的真谛来。

　　第十四天早餐

　　肉类：饺子

　　动态老年中吃的，家里就剩木耳和一点五花肉，加了一颗娃娃菜，两个猪肉做馅，虽然肉少一点，加了黑豆和蚝油一起拌馅，味道还是比较鲜美，用来包饺子，家人都说美味，可惜是娃娃菜汁太多了，饺子煮好以后，都变形了，因为汁多，饺子熟了就不好看了，不过味道超级美味，皮薄汁多鲜美哟。我每次包的很多，冻在冰箱里，早餐用做煎饺子吃，家人太爱吃了。