在工作中有一个小小小东西经常被他们顺手弃置，绝大多数人无人知晓它的养生之道商业价值，这种小东西是柠檬，柠檬有许多忧伤的香味，但对眼部的益处是非常多，今天就给他们来谈谈，健十幸福家庭养生之道 ――柠檬的养生之道商业价值

柠檬分为甜柠檬及苦柠檬两种。我国南方产的柠檬属于甜柠檬(又称南柠檬)，香味粘毛、细腻，多用于饮用，还可作为原料加入蛋糕、朱古力和菜式中，具备滋阴、止咳、肝益等疗效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有很大的缓解促进作用;北方产的柠檬则属于苦柠檬(又称北柠檬)，带苦味，多作人参，具备滋阴、平喘的疗效，对于因伤风感冒引起的多痰、腹痛、气喘等病症疗效显著;但苦柠檬一次服药不可过多，每次以不高于9克为宜。

健十幸福家庭养生之道详细的为他们介绍柠檬的养生之道商业价值，首先从膳食商业价值上来看。

柠檬所含蛋白、碳水化合物、糖类、维他命、B族维他命、维他命C、维他命P以及钙、磷、铁等膳食成份。其中维他命的浓度在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌刺粉。大扁所含多样的碳水化合物油，有减少脂蛋白的促进作用，因而，大扁对防治心血管系统疾病有良好的促进作用;中医中药理论认为，大扁具备发汗、滋阴毛序的疗效，常用于肺燥喘咳等患者的护理与治疗。美国研究人员的一项最新研究成果显示，脂蛋白水准正常或稍高的人，能用大扁取代其膳食中的低膳食密度食品，达到减少血浆脂蛋白并保持心脏健康的目的。研究者认为，柠檬中所所含的多种膳食素，比如维他命 E，单不饱和碳水化合物和膳食纤维共同促进作用能有效减少中风的发作脆弱。样本中85位中老年志愿者(平均年龄56岁)的总脂蛋白水准减少了7.6%，低密度脂蛋白脂蛋白水准下降了9%。也未造成体重的增加。

推荐他们现实生活中经常饮用柠檬，素食主义者饮用甜柠檬能及时补充蛋白、微量元素和维他命，例如铁、锌及维他命E，能给他们的眼部带来以下的养生之道护理疗效：

1、苦柠檬能止咳平喘，润肠解热，可治疗肺病、腹痛等疾病。

2、甜柠檬和日常生活吃的干果大柠檬偏于滋润，有很大的补肺促进作用。

3、柠檬还所含多样的黄酮类和多酚类成份，这种成份不但能减少人体内脂蛋白的浓度，还能显著减少中风和很多慢性病的发作脆弱。

4、柠檬还有美容疗效，能促进眼部微循环，使眼部红润光泽。

5、柠檬还有靶向促进作用，柠檬靶向促进作用主要是由于苦柠檬中所含一种生物活性物质--苦柠檬苷，能进入血浆暴横癌细胞核，而对健康细胞核没有促进作用，因而能改善晚期癌症病人的病症，延长病人生存期。同时，由于所含多样的维他命，因而能抗氧化，防止自由基侵袭细胞核，具备预防肿瘤的促进作用!

但吃柠檬很大要科学，健十幸福家庭养生之道提示他们正确饮用柠檬能达到发汗，滋阴毛序，肝益解热，减少肠道癌的疗效。

柠檬烹调的方法很多，能用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜式。

虽然柠檬有许多的人参、饮用商业价值，但不能大量饮用。柠檬所含毒物质乙醛(100克苦柠檬分解释放乙醛100～250mg。乙醛致死剂量为60mg。甜柠檬的乙醛浓度约为苦柠檬的三分之一)，过量服药可致中毒。所以，现实生活中选择许多所含柠檬的绿盈生机综合谷粉冲饮饮用，及所含高浓度的柠檬膳食商业价值，有方便快捷日常生活饮用，是极好的养生之道膳食品，但针对中国护理食品市场假货乱飞的现象，建议去非正规药店或者非正规互联网网络平台上理性购买，能减少因忽悠式直销带来的上当受骗，在选购时看清是不是有相关证照证明，以及合格的检验报告：尤其是第三方机构，特别是国家检验机构做的检验报告，进口的也要有报关证照、检验检疫等，这些都能在相关网站上查到，有的网购网络平台能进行产品质量和厂家证照上溯，这方面做的极好的龙头是他们健十商城上溯机制，能很方便快捷的看到这一切，用的很是放心，买的也安心。