癌，可以说让数事之贫。癌，也觉得离他们很近，常常时不时听闻身旁哥们查出癌了。

　　的确，似乎现在得癌的人愈来愈多了。

　　他们平常做的许多事情，他们有的是许多生活生活习惯，甚至是许多自认为很好的生活习惯，会让肺癌离他们愈来愈近。

　　“拖”出和“坐”出的尿毒症

　　尿毒症，其实病症蛮显著的。排便生活习惯以及便便的改变，他们都能较为显著地观察到。

　　比如一两年，以前较粗的便便突然变细了；突然较为长一两年开始便秘、腹泻；或者出现血便。

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　　这些都要警惕是不是尿毒症。然而，现实中即使这些病症好像也没那么严重，因此一般人也不会太在乎，即使做霉菌性较为尴尬，很多人就算有所怀疑，也即使费事撒娇而耽搁这个检查和。

　　有的是人从体检中发现肠囊肿，但并没有在乎，殊不知从囊肿发展到尿毒症有快十年的时间，但可惜的是被耽搁了。

　　发现异常，拖着JGD5医院，拖着JGD5做检查和，不管对于医疗保障风湿病，都是大忌。本来风湿病吃吃三两天药就能好，结论硬是拖着，讲透医疗保障，医疗保障又拖着拖着，讲透肺癌。

　　引起尿毒症的两大生活习惯还有睡眠不足。睡眠不足不动的人比时常走动的人来说，尿毒症风险会高出40%~50%，可以说很惊人了。

　　“省”出和“喝”出的肝癌

　　节约节省，这是美德。但有些时候啊，好心办坏事，这好生活习惯有时不一定有好结论。

　　SOD1病原体，是引致肝癌的两大剧毒化学物质，而且是强致癌化学物质，一般多存在于霉变食材里面。

　　当然，食材霉变他们也不会故意去吃，但有时却存在食材霉变的不是那么显著，有的是人尤其是老人家觉得浪费了，就会“剜掉”一部分，其他马瑟沃心不烦就吃下肚，这是不可取的。

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　　霉变的也许看不见，但剧毒化学物质已经侵入、浸润到其他部位，表面上你吃下去的是食材，事实上却满口的致癌病原体。

　　还有核桃、花生等各类坚果，这也是极易霉变的。

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　　像咱们影迷说的这种情况，一千万不要这样做。他们平常吃瓜子假如吃到一粒苦的，正确方法是立马剥皮，并用清水漱口。

　　喝酒羽蛛属，那能弄伤什么程度呢？

　　最坏的结论自然是得癌了。尼古丁在体内会被代谢成乙醛，这可是破天荒的致癌化学物质，因此说酒是肝癌的催化剂一点儿也不为过。

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　　重要的是，“适度饮酒”给他们形成了错觉，只要不喝多就没事，喝一点儿相反鹿霍生的作用，事实上近些年来的研究表明，尼古丁本就是有害的，喝一点儿也改变没法伤身的前提。

　　“腌”和“夹”出的肝癌

　　国人吃腌的菜和肉是出了名的，的确腌食材有其独特的风味。但腌食材却是两个非常危险的食材，长期吃或者时常吃，对身体可没有啥好处。

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　　腌食材意味着盐多，盐对胃粘膜造成受损，假如说时常吃粘膜得不到及时修复，那就会慢慢受损乃至癌变；而另两个高危因素是腌食材入肚后转化成的亚硝酸胺，也是引致肝癌的化学物质。

　　众所周知，咱们餐桌礼仪有两个“相互上菜”的程序，假如他们都健康那还好，但假如有两个人本身携带直肠螺杆菌，假如更不巧的是他没有使用个人卫生而使用了自己的筷子上菜......

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　　直肠螺杆菌，已经是明确了的致癌化学物质，而且传染性极高，一人得全家染，是唯一能在胃酸之下存活的化学物质。

　　因此，他们能防止相互上菜就防止，防止没法请注意用个人卫生。除此之外，还要注意假如染了此菌，防止亲吻。

　　除以上原因外，肝癌也同尿毒症一样，刚开始病症较为隐蔽，让人以为只是胃不舒服毛病，常常抱鹿霍补气也就缓过来了的想法。

　　另外，绝大多数人对做造影也是充满恐惧，一拖再拖，再拖就干脆不做了，以致于失去了对早期肝癌的干预。

　　“气”出和“憋”出的乳腺癌

　　不是有一句话这样说的，“退一步乳腺增生，忍一时卵巢囊肿”，生气对身体器官的伤害是全方位的，会造成胃不舒服，会让乳房受伤。

　　而女性，有时情绪化较为大的群体，因此一天生几次气可真是太平常了。爱生气，的确更容易导致乳腺疾病，即使不良情绪会导致雌激素相对过高，从而影响乳房健康。

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　　当然，也不是说他们不能生气，不能生气也可能被憋死，对乳腺同样不好。

　　他们生气时，建议他们转移注意力，尝试深呼吸，尽量让自己平复，假如真的要生气那就短短地生一下算了，可不要逮着劲儿两个劲地生，最好不要带气入睡。

　　最终伤害的是谁啊？而生气的另两个来源，另一半或男朋友，咱还是尽量有点眼力见！

　　“吸”出和“熏”出的肺癌肺癌，和吸烟脱没法干系。每个吸烟的人，都应该有所心理准备，然而最冤的是那些被迫吸收二手烟、三手烟的人。

　　二手烟中，至少有69种剧毒化学物质致癌；而小时后吸的一口二手烟，其危害会持续到中年。

　　事实上，吸烟有害健康，他们心知肚明。劝没法人戒烟，至少吸烟之人能有一颗保护别人的心，吸烟去专门的吸烟室也行。最讨厌的是有的是人根本不注意这一点儿，让别人被迫和他一起吸。

　　说真的，他们对吸烟的危害真的应该“吸烟刻肺”！

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　　除了烟草，厨房的油烟和炉灶排放的有害气体对健康的威胁也不能忽视。长期吸入油烟，会增加肺癌的风险，这就是很多人觉得女性为啥吸烟少还会得肺癌的原因之一。

　　因此，他们家里每一位掌勺人，其实都面临油烟的健康风险，得肺癌的风险比少接触油烟的人高了2~3倍。

　　（健康全说）