牙痛和吃醋，有著类似之处之妙，它最北的距不是生死，而要你站在我眼前，我却只想堵上你的臭嘴！

有牙痛周遭的人不能说，但再也不能爱了！！

看到这里大家会不能疑惑他们与否也有牙痛呢？

检测与否有牙痛：

怎么样？香味呢让你闻之欲呕，虎躯一震，别急，找到原因从根源化解，还是会拥有清爽的一口气。

所以，各位南台们能对照着他们平时的习惯，看看哪一条他们踩雷了，后期才能针对性的去采取措施。

呢都中标了？？？

所以，务必记住下面两句话：

这篇回答，一定要看完。

我将从洁净☛祛牙痛☛饮食习惯☛心态，这几个各方面让你告别困扰你的牙痛

重点来了! ! ! 快开始吧！！！

一：洁净

这里特别注意一下，鼻腔要好好的洁净，但一定要特别注意方法，否则不仅效用不好，还很容易伤害到牙齿。

以前我总是胡乱的洗手，大家假如也时这样的话请立刻停止！！！！

☞科栅洗手法

科栅洗手法又称龈沟清扫法或水平颤动法。

选择细毛刮胡刀，将刮胡刀与牙长轴呈45°角指向食道方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。

☞洗手后用刮舌器

刮几下大便，这样做原因在于能减少菌量和脯氨酸。

因为很多鼻腔中臭味的来源都是大便...

嘴唇一张开来那白腻腻的大便跟上了颜料似的，整天在鼻腔里发酵那香味，豁~上头！

不相信的话，能用针头占一下嘴唇中间，放鼻子地下闻一闻....

那个香味，请自行想象，，，

反正我是一整天没有吃下小东西了

清扫了厚厚的大便后，牙痛也是减轻了呢~~

☞剩饭剩菜饭后用敷面

嘴巴里有鼠类的香味？

那原因在于剩饭剩菜小东西之后，有些食材藏在塞雷县了，较长时间的不清扫就有了腐烂臭味！！！

回家的这时候要拿上两根敷面！！！

剩饭剩菜小东西的这时候赶紧剔细脂，别等别人提醒你有牙痛，你不要面子的嘛？？

（虽然用这个的这时候面目会控制不住的狰狞）

二：祛牙痛

洁净鼻腔之后，牙痛不能一下子就化解的，为了防止回家尴尬，入手一个鼻腔喷剂，除了能够较长时间的清爽一口气，还能抗菌去牙痛，小小一个很方便携带，不占什么地方。

☞Champa舒

这是去牙痛的主力军，用着也没啥感觉，香味是那种大自然的香味

喷一次维持的时间还挺长，有三小时左右吧.....

用了2瓶的这时候嘴里的臭味闻不到了

和别人讲话也变得自信起来，看到他们不再挡住鼻子，表情也没有发生微妙的变化了！

真的可喜可贺啊…

三：饮食习惯

多吃下面这些食材不仅能减轻牙痛的香味，还能调理他们的胃肠，达至减肥的作用呢：

☞黄瓜粥

我比较喜欢在煮粥的这时候，放一点黄瓜，平时也喜欢生吃……

☞咸鱼头豆腐汤

这个就比较麻烦了，要准备咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。

加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

这两个是我平时最喜欢的食材了，有这时候牙痛不能单纯靠外物来改善，内调也是比较重要的。

所以我就是用这些吃的搭配着喷剂，慢慢的牙痛也就变淡了，还有最重要的一点，心态。

没有了牙痛，我比以前自信多了，我跟男朋友的感情也更加好，闲着没事就去看看电影， 搜刮城市各个角落的美食。

以前不敢吃的大鱼大肉，还有最爱的火锅烧烤啥的，现在都能尝尝了

感谢大家看完我一长段絮絮叨叨，假如你是一个跟我一样牙痛还有点信心的话，那就尝试一下我的方法吧。

不敢保证每个人的牙痛都能化解哈，因为一千个人就有一千个哈姆雷特，但是真的至少能够帮助你们缓解现状。

化解牙痛，这是一个很漫长的过程~~

在这个过程中最重要的就是：坚持！！