在绝大多数人的第一印象中，高自体总是与痔疮相关，尤其是下肢痉挛，让痔疮病人和自体水准相对较低的群体怨声载道，不敢再吃各种会引起自体水准增高的食材，就怕到时候痉挛突然到来。

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但有些人，没错皮肤没任何呼吸困难的病症，却在检查和的时候发现自体水准增高了，这是咋？何况不是所有的自体高单厢增添病症？除了他们津津乐道的下肢痉挛，还会再次出现甚么样病症呢？

自体是甚么？

自体是消化系统内一个本身就存有的新陈代谢乙醛，在恒定情况下，消化系统每晚新聚合自体600mg，排泄600mg，保持着平衡状态。

血自体恒定值：成年人男性为149-416μmol/L ；男性为89-357μmol/L。年纪小于60岁的男性为250-476μmol/L；男性为190-434μmol/L。一般血浆中自体浓度超过420μmol/L就表述为高自体血症。

男性的恒定状态参数约比男性低60-70μmol/L，通常在停经期后自体值才会逐渐优腔男性的值。

自体高有甚么危害性？

生活雷鼠提出诉讼自体高，大家单厢想到痔疮，其实痔疮是自体高最常用的肾衰竭，而肾损害、高血压、心血管病症也与血自体水准高有一定的关系。

自体在消化系统中的存有，好似就像他们将盐放到一杯水雷鼠样，河里的盐放太多，就极难熔化掉，分离出来来成为固体，自体也那样，当他们皮肤里的自体过多无法熔化时，自体盐固体会分离出来并结晶在他们皮肤的各足部，例如：下肢、软骨、血管壁等，长期的高自体状态，很有可能还会增添心血管新陈代谢系统、鼻窦等各方面的问题。

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自体增高有甚么病症？

不是所有的自体高病人都有痔疮等表现。自体增高但皮肤却一点病症没，是很恒定的事情。这部分病人只是单纯的自体增高，临床上就不会再次出现任何呼吸困难及明显的病症。但是也需要通过控制饮食来降低自体的水准，定期监测自体水准，如果自体控制不理想，需积极就医，必要时要遵医嘱加用降自体的药物进行治疗。

还有一部分病人，自体水准增高到一定的程度，就会再次出现以下病症：

痔疮

手指及脚趾容易再次出现红、肿、热、痛（痔疮发作表现），痉挛感一般像刀割样。

下肢痉挛

当消化系统内自体的浓度过多时，自体盐固体会沉积在下肢足部，可能会导致下肢痉挛。

排尿异常

恒定人排泄的尿液是淡黄色，且排尿过程顺畅，没痉挛感，如果体内自体过高，那么他们排泄的尿液颜色会变深，而且会显得尿液浑浊，这一现象是因为自体损害了消化系统肾脏等器官，导致了消化系统新陈代谢再次出现了问题。

皮肤水肿

自体过高会对肾脏产生刺激，肾脏的水分排泄受阻，皮肤会再次出现水肿的情况（受重力影响，一般下肢水肿较明显）。

口干

如果消化系统内的自体值不能得到很好地控制，持续增高，就很容易引起体内缺水的现象，因体内自体高，那么就需要用水来稀释自体，同时就再次出现了口干的病症。

查自体应该抽血还是验尿？

检查和自体通常是查血自体，需要采集静脉血。如果是已患有高自体血症或者是痔疮病人，建议血自体和尿自体都检查和。

血自体可以明确知道自体增高的情况。检查和需要注意：

1.采集静脉血前需要空腹8小时，建议晨起采血。

2.采血前建议避免进食高嘌呤食材及饮品。

3.采血前避免剧烈运动。

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尿自体可以了解到是自体排泄减少还是自体聚合增多。检查和需要注意：

1.检查和前避免进食高嘌呤食材，忌烟酒，停用影响自体排泄的药物。

2.留取尿液前避免剧烈运动。

3.如有尿路感染时不建议进行此项检查和。

如何维持自体恒定？

饮食

饮食不当是导致自体增高的常用诱因，建议大家平时做到规律饮食，拒绝暴饮暴食，合理搭配肉类及蔬菜，少食动物内脏（如肝、肾），少吃油腻及过咸食材。

饮水

建议大家每日饮水2000-3000毫升，建议饮白开水，忌饮酒及高糖饮品。

休息

规律休息，切勿长期熬夜，避免神经系统过于兴奋而导致更多的自体产生。

体重

控制恒定体重（BMI）18.5-23.9，肥胖也可导致自体增高。

运动

日常生活中，合理活动，避免剧烈运动，可进行中等强度的有氧运动，不仅可以控制他们自身的体重，还可以增强皮肤的新陈代谢能力，并促进自体排泄体外。

本文专家：朱宏建，北京市健宫医院，主任医师