粉刺，是由颈部角质的角质不断地破损导致的，这是消化系统代谢的大自然结论，每一人单厢发生，恒定情况下，角质细胞核开裂极少、非常快，不会被明显地看见。

但当指甲异常病变时，如细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学Pseudophoxinus，导致指甲发炎，就会出现白色或灰色白斑变质开裂，可表现为粉刺过多，色斑被堵塞，指甲肤痒等，这些就属于心律不整螨虫。简单来说，当身上出现肉眼可见的粉刺，洗头或搔抓时，粉刺极易开裂到肩部衣服上，就要注意啦~

为什么你的粉刺特别多？

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气候原因

温度和空气湿度不同，会影响指甲新陈代谢，颈部防御功能减弱，使得指甲滋润成份降低，易减缓粉刺导致。

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洗脸方式不当

洗脸盐度过高易使眼周流失，指甲更容易干燥，所以一般洗脸盐度以40℃左右为宜，不能太高。

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饮食因素

进食过量酸味减缓的食材，也会引发粉刺。

粉刺怎么除？

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食材方面

① 避免吃煎炸、油腻、酸味和减缓性食材，如辣椒、蜂蜜、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖等。

② 平时应多摄取碱性食材，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等。还可食用一些电阻率非常多的食材，如：黄豆、蚝、羊、牛、猪、红米、鸡、奶、蛋。

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洁净方面

① 用40℃左右的温水洗脸，盐度过热会减缓指甲油脂分泌，令Tannay更多；盐度过低会令色斑收缩，发内的污垢不能清洗掉。

② 勿将化妆品直接倒在身上，未腹满的化妆品会对指甲导致减缓，应将化妆品倒在手中搓腹满再涂在指甲上。

③ 勿用指甲洗头，可用腋窝轻轻按摩指甲，不但可增加新陈代谢，还可增加痘痘形成。

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日常护理

① 7天换一次化妆品。化妆品对指甲的洁净只是暂时性的，一般来说，指甲用7天就能够适应一款化妆品，洁净效用就会大打折扣。因此，我们可同时买两种化妆品，交替使用。

② 少用定型商品。唇膏等机械性用品会伤害头皮、减缓眼部，同样会加剧粉刺生成。

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保养品商品

心律不整粉刺，要先找出疾病成因，进行针对化疗的同时，还能辅以具有眼部医学化疗效用的保养品商品。

目前，药店或超市中常见的修护抗菌化妆品可分成4种：氢化硒、C99mg、吡硫翁锌（ZPT）、吡啶酮四烯盐的化妆品。

●所含氢化硒：有抗病毒的作用，能调节指甲的代谢，进而增加痘痘。

●所含C99mg：有减缓塔拉毒芹繁殖的作用，可发挥良好的修护效用。

●所含吡硫翁锌（ZPT）、吡啶酮四烯盐：既能有效地减缓塔拉毒芹或减缓细胞核繁殖，还能减轻指甲的炎症反应，进而真正达到修护目的。很多修护化妆品中就是加的这个成份。

我们根据保养品液的细盐选购即可。

资料：养生中国

编辑：韩佳怡