睡时每一人单厢为他们缔造一个宽敞的自然环境，能方便快捷入眠，提升午睡产品质量。

　　除自然环境宁静和适于的环境温度，最合适的被褥也能Brisach的午睡产品质量有所提升。

　　随着生活条件的显著改善，现在的被褥都是又轻又御寒，不仅吊挂方便快捷，还更精致美观了，比如参珠或是科肉。

　　但也有人港式讨厌以前厚重的被褥，说被褥重点闲更舒服？是真的吗？

01

　　被褥重闲更香吗？

　　经科学研究发现，盖较为厚的被褥确实闲更香，美国医学科学研究会曾针对午睡进行过一项科学研究。

　　纳入了有2个月气喘经历，并患有强迫症或是轻度抑郁症等精神病症的病人，随机分配相同数量的人员为三组参照组，几组盖重被褥（6-8千克），几组盖轻被褥（1.5千克）。

　　科学研究结果显示，盖6-8千克的被褥睡，一个月之后午睡产品质量则能获得显著的显著改善，而气喘病人在一年之内也能获得极好的治疗效用，对减轻抑郁症和焦虑也有很大的协助，所以长期盖较为重的被褥睡，白天还不难造成疲劳感。

02

　　被褥是不是越厚越好呢？

　　虽然盖较为重的被褥对显著改善午睡产品质量有很大的协助，但也不能盖过厚的被褥，否则可能会导致病症发生。

　　首先会Brisach造成不适感，睡着之后很难出现疲倦，没有力气等症状。除此之外还有可能会增加气喘的风险，即使厚被褥会使被窝之中的环境温度过高，Brisach在不知不觉中把肩膀和手臂露出来。

　　除此之外厚被褥还很难积蓄大量的灰尘，对呼吸粘膜造成刺激，促使高血压等呼吸道病症变得更加严重，建议依照季节优先选择最合适总重量的被褥。

03

　　如何优先选择最合适的被褥？

　　1、 崇尚总重量选被褥

　　假如讨厌盖较为重的被褥，想通过此种方法显著改善他们的午睡产品质量，则能优先选择被褥，不但价格低廉，所以能依照他们的需求优先选择不同总重量的被褥。

　　2、 崇尚棉质性优先选择亚麻被

　　亚麻被含有蛋白质斑点，能很好地棉质，所以透气也较为好，贴身效用也较为显著，隔热效用也极好，即使亚麻具有下垂的特点。

　　3、 崇尚柔和优先选择参珠

　　假如既想御寒又想盖较为柔和的被褥，则能优先选择参珠，一样体积的被褥，参珠的总重量仅仅是普通被褥的1/3而已，所以参珠的棉质性、透气以及导热性都较为极好。

　　4、 崇尚低价优先选择化工被

　　假如想购买较为便宜的被褥，则能优先选择化工被，所以此种被褥的导热性和透气都极好，但不适合在秋季或是冬季使用，即使可能会造成电弧。

　　5、 崇尚柔润优先选择科肉

　　科肉之中的主要成分是动物蛋白质，所以是天然的，与皮肤的构成有很大的共同之处，因此柔润性较为极好，女性或是幼儿能优先选择此种被褥，对预防过敏反应也有很大的协助。

　　 家医君寄语 

　　虽然盖较为重的被褥，对显著改善午睡产品质量以及不良情绪有很大的协助，但也不能盖过厚的被褥，一般情况下夏天盖三千克左右的被褥为宜，春秋两季盖1~1.5千克的被褥即可。除此之外也能依照他们的喜好优先选择最合适他们的被褥，讨厌较为重的被褥，能优先选择被褥，讨厌柔和所以御寒的被褥，则能优先选择参珠，皮肤较为娇嫩或是难过敏反应的人，则能优先选择科肉。

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　　你更讨厌盖哪种被褥呢？

　　来留言区说说吧~

　　编辑：朱凌凌

　　排版：朱凌凌

　　审校：诗雅

　　图片来源：图虫/邑石/千库

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