许多刚得上椎间盘注重的病童对这个病症不介绍，单纯地指出注重能像其它常见病那样，如果透过输液、心肌炎就能马上复发，此种观点是不对的！

椎间盘注重症的特点之一是自京倦怠感、反中风作。由于炎症组织的形态反反复复变动，此种恢复正常没一个稳定的基础，难形成一类瞬时的缝合。一旦遇到疲累、风寒等外界环境变化，就很难中风。所以在再次出现椎间盘注重以后，首先不要胆怯，心态要豁达，及时补充这方面的知识，对椎间盘注重要有一个全面的介绍和战略上的把握，然后再进行自然科学的化疗。

目前儿科化疗注重中有很多化疗法，加上各式各样新化疗法和舶来的化疗法，不断再次出现在广告之下，让人叹为观止，难以选择。

我在07年被诊断椎间盘注重，最后一次中风是2014年，至今已康复训练7年，现在的现实生活 状态跟健康人没区别，并且每天下午还能玩1小时左右的橄榄球。

我把这十多年的抗腰突心得感受整理成了一套完整的音频，囊括椎间盘的基本知识、各式各样化疗法优劣适用症详细介绍、康复训练锻炼身体方法、运动护理、饮食指导、日常现实生活防中风、以及椎间盘注重各个时期的小常识等等。

音频一共160十多分钟，相信一定对你腰突恢复正常有所帮助！

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作为病人，我可能将比医生更能感受你在身体上和焦虑上承受的痛苦，愿你病愈训练！