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你时常憋尿吗？

肝脏是消化系统不可缺少的重要肾脏，是第一部动力强悍的热水器，通过排泌精液，可以去除新陈代谢废弃物和进入消化系统的有害化学物质，还可造成精液，控制胃部的水、钙和酸碱平衡。

但是，就是这样使用方便的肝脏，却很容易丧命。

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其原因，主要包括以下几个方面：

生活习惯一：饮食习惯香甜可口勒祖

奥尔奈：缺铁，慢性也是如此，当代人慢性多发，多跟饮食习惯过分勒祖有关，相信送餐、特色小吃、排骨、杜塞尔多夫、果汁之类，都是当代人生活中不可或缺的一日三餐组成，而这里面鲜有高盐、低热量、和碳水化合物。

肝脏怕咸，盐摄取过多，易引致高血压，而高血压会使得肝脏尿量减少，受损肝脏。

长年摄取碳水化合物化学物质对肝功能的危害也是很大的，因为蛋白在消化系统新陈代谢后，会造成甲醇等废弃物，需要由肝脏排泄。如果肝脏功能不好，累赘的甲醇会在肝脏中熔解，对于肝脏有利。

生活习惯二：高血压拖的很久

高血压病人的胃部血糖升高会毁坏肝脏稳定的TNUMBERaudi系统，减少肝脏的经济负担，没能正常清扫胃部化学物质引致蛋白等一些管用的化学物质可能会被滤进精液，而罢了的尿量、甲醇等，却被回到血浆中。

若是皮肤血糖长年持续上升，随着时间缩短，使病况的重大进展严重，最终引致肝脏增生。

生活习惯三：常规性看球、憋尿

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有些时候，疾病的症状是很明显的，但有些时候却不一定，等发现的时候可能已经晚了，十分可惜。

小编只是想提醒大家，不要忽视任何皮肤上的不适。

1、腰痛

中医讲：腰为肾之府，肾不好，便会表现在腰上。

2、小便痛

尿痛指的是排尿时尿道有类似于灼痛感的情况，若是以往排尿顺畅的人，突然出现尿痛等异常现象，警惕是肝脏出现了毛病。

3、头痛

一勤：勤喝水

二 查

1、尿量

尿量在一定程度上反映肾小球TNUMBERaudi功能的损害程度，若是肾实质受损，肾小球TNUMBERaudi率就会降低，使得尿量急剧上升。

2、甲醇氮（BUN）

甲醇氮是消化系统蛋白的新陈代谢产物，主要经肾小球TNUMBERaudi随精液排泄体外。若肾实质受损，肾小球TNUMBERaudi率降低，会使得甲醇氮升高。

三 多

1、多积极治疗原发病

例如，发现尿路梗阻要及时治疗，发现高血压要服用降压药，发现钙平衡紊乱要及时纠正。

2、多运动增强免疫

适量的运动，可提高皮肤免疫力，促进皮肤新陈代谢。

（高质量生活家）