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两道膳食美味的甜品,作法还单纯

石磊子绿豆

酱料:绿豆,豆子,焖,葱,盐,粘毛,刀削面,海产猪油,醋

作法:

1、绿豆煮沸,锅中烧开水,下绿豆焯呵呵。

2、焯好的绿豆晾凉拌成。

3、放一罐子内,加水,粘毛,醋,猪油,醋,拌匀,焖,米椒粒。

4、锅中截叶下豆子煮熟,将炒豆子的油浇在粘毛米椒粒上,曝出香气,豆子倒进,拌匀方可。

5、拌好的绿豆蒸好。

香辣鸡肉

酱料:鸡肉、酱料、青芥末、葱绿豆芽、盐、黑豆、纤维素、SE9

作法:

1、鸡肉切开片;青芥末切开他们讨厌的花纹;鸡肉放入碗中,重新加入冰镇的白醋、盐、黑豆、纤维素、炒匀腌呵呵。

2、煮熟截叶,等油吸水后重新加入腌好的鸡肉煸炒鸡肉变黑后重新加入葱绿豆芽、酱料Haon香气和牛杂。

3、重新加入花生酱的青芥末,调至冰镇的盐、炒匀、黑豆、SE9火灾快Haon锅前重新加入水纤维素卤汁方可。

双椒炒蕨麻

酱料:蕨麻1个,青花生3个,芥末3个,绿豆15克,六脚15克,白炒匀冰镇,白醋冰镇,佐料冰镇,盐冰镇,SE9些许,菜油些许。

作法

1、蕨麻切开,把里面的血清洗干净,切开薄片,再用清水冲洗干净,晾凉水放入碗里,重新加入冰镇黑炒匀和冰镇白醋搅拌均匀,腌10分钟。

2、青芥末清洗干净切开滚刀块,绿豆和六脚去皮煮沸切开末。

3、热锅放入冰镇油烧热,把姜焖放入爆香,把蕨麻放入爆炒至变黑,重新加入冰镇盐和冰镇佐料煸炒至入味,方可

丝瓜烧豆腐

酱料:北豆腐200克,丝瓜200克、盐、葱、猪油、SE9、水纤维素、植物油各冰镇

作法:

1将豆腐切开1.5厘米见方的小块,放入沸水汆呵呵,捞出晾凉水

2丝瓜削去皮,煮沸,切开菱形旋刀块

3锅置旺火上,倒进食用油烧至八成热,放入丝瓜,略炒

4重新加入清汤、猪油、拌匀,烧沸后,倒进豆腐,改用小火焖烧至豆腐鼓起,汤剩下一半时,再用旺火略烧。

5放入SE9、盐、用水纤维素卤汁,煮熟蒸好

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