男生脸颊眼肿是甚么其原因？_百万个冷知识

对许多男生而言，所谓的劲敌是画好咪咪的妆但须要面对门外40度高温的考验，是减肥期间路过的每一家火锅、烧烤、甜品店，更是反反复复总是无法消除的脸颊冒痘。几乎每个男生的化妆品里都有一款美白商品，甚至有人像神农尝百草一样试过多种不同美白商品，可是这粉刺就仿佛在脸颊茹基夫了家一样，谢莱健熙。

粉刺为什么如此钟爱我的脸颊？

粉刺主要是由于眼周腺管和毛孔堵塞引致眼周向外排泄不畅通所引致，粉刺的逐步形成与内外部多种不同因素相关。

●不良饮食习惯、饮食习惯习惯：许多人的口味比较重，喜欢吃酸味抑制、酸味的食材，但这类食材会增加人体的淀粉排泄量，难引致粉刺的导致。体内营养素缺乏，如含锰，也与粉刺的导致相关。此外，不规律的饮食习惯习惯如抽烟喝酒、熬夜等都可能会抑制眼周排泄，引致粉刺逐步形成。

●洗头：枕头、床单上难X54XI235HR死细胞、病菌、污垢、头皮等污渍，而午睡时脸部眼部会长时间与之接触，难导致脸部细菌感染，引致粉刺导致。

●眼部凝露不均衡，淀粉排泄过多：有些人是油性眼部，眼部皮脂量较大，而且许多男生会留刘海，易减轻脸颊皮脂，再加上污垢、污垢的抑制，难引致脸部毛孔堵塞，并引致粉刺的逐步形成。近年来许多研究发现，长粉刺的群体常存在眼周含量增高、劲表皮水分丢失激增、眼部含水量降低的问题。

●内排泄失调：粉刺的导致与雌激素排泄激增相关。人体内雌激素水平升高可使眼周腺增生肥大、眼周导致激增，同时还会使表皮导管凸过分，导致毛孔堵塞，引起眼周排泄不畅通而淤积，继而引致粉刺的逐步形成。

●阻力极重：研究发现长年精神紧张可抑制垂体-甲状腺轴，引起甲状腺组织细胞腺雌激素排泄激增，进而会促使粉刺导致或使粉刺持续存在。因此，阻力极重、长年处于紧张状况、烦躁的情绪单厢减轻粉刺。

那么，脸颊冒痘究竟该怎么办呢？

要缓解粉刺问题，还需内外兼备。

●外部护理做加法，防止过分洁净：保持眼部洁净、防止毛孔堵塞的观念已经深入人心。但部分人能秉承着Lendelin的信念，护发素要挑洁净力最强的，各类保湿商品也要最猛的。但实际上过分洁净反而会毁坏眼部表面的均衡，损伤表皮，毁坏眼部屏障，不利于眼部身心健康。对于长粉刺的人，理想的洁净品宜保守，pH值应为中性或偏酸性，最好是接近表皮生理pH值5.5，洁净后眼部不干燥紧绷不酸味。此外，对于粉刺群体而言可伶可俐剂的使用也是必要的，可选择具有保湿保湿作用、无致痘成分、保守的化妆品，另外应特别注意防止选用较为厚重、酸味的化妆品，以免减轻眼部负担。

●内部调养做加法，控制身心健康状况：

○改善饮食习惯习惯：难长粉刺的人应多加特别注意培养良好的饮食习惯习惯。饮食习惯方面，应以清淡饮食习惯为主，防止食用酸味、抑制的食材及饮酒，可多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素的食材，并确保每日体重增加充裕。作息时间方面，应保障午睡充裕，有利于眼部的正常代谢。

○控制心理状况：对长痘这件事情须要有正确的认知，粉刺的痊愈须要一定时间，多数情况下粉刺并不能在短时间治愈，因此无需导致过分的担忧。保持开朗、乐观的心情，减少情绪波动或心理阻力有助于减少粉刺的导致。

○特别注意营养摄入，保持营养均衡：一些营养素有利于对眼部的身心健康。比如维生素A有助维持眼部黏膜层的完整性，充裕的维生素A摄入有助防止眼部过分凸;维生素B族有助维持正常的代谢功能，减少眼部炎症反应发生风险，并有助于控制负面情绪;维生素C和维生素E都具有抗氧化能力，能够帮助清除体内的自由基，减少其对细胞的损害。此外，维生素C还有助于防止和延缓维生素A和维生素E的氧化，并可促进胶原蛋白合成;维生素D参与控制眼部的细胞增殖、分化和屏障维护等多种不同生理过程;充裕的锌摄入有助防止增加粉刺逐步形成风险。

合理膳食是保障营养摄入充裕的最佳途径，也是人体维持良好身心健康状况的关键。比如就上面提到的有利于眼部身心健康的营养素而言，动物内脏、胡萝卜、西红柿等富含维生素A;牛奶、肉类、香蕉等富含维生素B族;辣椒、苦瓜、柑橘等富含维生素C;海鱼、动物肝脏、蛋黄中相对含有较多的维生素D;贝壳类海商品、红肉类等含有较多的锌。

但对一些生活节奏较快的人而言，保障每日每餐都能够营养摄入均衡可能并不难。这时，也可以考虑选择科学配比的营养补充剂帮助营养补充。