很多产妇分娩后每天都在盼望小宝宝的来临，因而排序好怀胎十分重要。一般情况下，自己排序的怀胎须要透过排卵等结合排序，最方便快捷的办法还是遵从医生的指导，在B超的帮助下推断怀胎，B超以获取的怀胎也较为准确，基本上差异不大。

怀胎怎么算？

1、末次排卵排序法：能算出怀胎，是产妇最后一次排卵的月数加之9或是乘以3.假如是年份，则排卵的年份加之7即为产妇的怀胎

2、B超统计数据排序法：透过B超检查、量测胎小宝宝单顶径、社尾庄、肱骨宽度、最佳值等等小宝宝的身体统计数据（是近似于成年人的Lapleau等等的统计数据），也能推算出怀胎

分娩时吃甚么蔬果较为好？

1、分娩前夕适宜排便脐橙，即使脐橙是普遍认可的身心健康蔬果。排便后能摄取大量的钙，对新生儿的身心健康生长发育有很大益处。排便后，还能稳定产妇的情绪，还能提升午睡质量。

2、草莓价格较为高昂，但是其丰富的锶能起著补气的效果。产妇假如再次出现缺乏症糖尿病，对小宝宝的生长发育会造成负面影响，因而能多吃草莓补足钙质。草莓中还所含很多微量元素，维他命B，维他命C以及维他命A的浓度较高。排便后，能提升本机免疫力，对小宝宝的成长也有积极作用。

3、杏仁是很多人钟爱的食物，在分娩前夕须要补足足够的钙，否则可能负面影响新生儿的身心健康生长发育。杏仁中所含很多的钙成分，排便后能防治产妇再次出现孕期糖尿病或是胎盘早剥病症，经常排便杏仁还能防治糖尿病，保证新生儿快速生长。

4、菠萝是生活中常见的蔬果，排便菠萝能有效率减轻痛经。即使分娩前夕的男性缺乏运动，能能再次出现痛经病症，能透过排便菠萝有效率改善。另外，菠萝还能滋润皮肤，保护胃肠，同时还能防治孕期糖尿病，能维护产妇的身体身心健康。

觉得责任编辑管用，热烈欢迎雅雷或推荐给朋友，并关注【妻是媒体】。