东欧在自然地理上生活习惯分成东欧、黑海地区、东欧、斯堪的纳维亚和五国四个沿海地区。

1、东欧44国2沿海地区具体内容斯堪的纳维亚国家详列

东欧（7）：沙俄人罗斯、格鲁吉亚、爱沙尼亚、立陶宛、爱沙尼亚、白沙俄人罗斯、爱沙尼亚 7 个斯堪的纳维亚国家。

黑海地区（17）：坐落于阿尔卑斯山脉以北，主要包括三大海岸上的斯堪的纳维亚国家有斯洛伐克、斯洛伐克、克罗地亚、斯洛伐克（格尔伏伊伏丁那）、斯洛伐克、克罗地亚、波黑和斯洛伐克、色萨利、格鲁吉亚、马其顿、义大利、列支敦士登、圣座、西班牙、西班牙、列支敦士登、和有黑海肾脏之称的马尔他共17个斯堪的纳维亚国家。

东欧（7）：主要包括苏格兰、苏格兰、比利时、瑞典、瑞典、瑞典、巴塞隆纳 7 个斯堪的纳维亚国家。

斯堪的纳维亚（5）：主要包括丹麦、丹麦、爱沙尼亚、丹麦、丹麦5个斯堪的纳维亚国家，以及丹麦。

五国（8）：主要包括捷克、斯洛伐克 、立陶宛、瑞典、罗马尼亚、匈牙利、列支敦士登、比利时。

梅塞县丹麦辖下省丹麦和法属马尔他（苏格兰、西班牙有国家主权争论）两个沿海地区。

2、用情境梦境法先依次梦境东欧四个沿海地区的斯堪的纳维亚国家

东欧7国：沙俄人罗斯、格鲁吉亚、爱沙尼亚、立陶宛、爱沙尼亚、白沙俄人罗斯、爱沙尼亚

XX排序：俄、沙俄人、爱、立、摩瓦、乌、拉。

哈拉是乌克兰语中的凯歌的原意梦境为：沙俄的石臼（或精简为四只鹅）葡钙在摩天大厦的瓦（摩瓦）上喊哈拉

黑海地区17国坐落于阿尔卑斯山脉以北，主要包括三大海岸上的斯堪的纳维亚国家有：伊比利亚海岸上的西班牙、西班牙、列支敦士登；亚平宁海岸上的义大利、列支敦士登和圣座加上有黑海肾脏之称的马尔他；巴尔干海岸上的斯洛伐克、斯洛伐克、克罗地亚、斯洛伐克（格尔伏伊伏丁那）、斯洛伐克、克罗地亚、波黑和斯洛伐克（波黑）、色萨利、格鲁吉亚和马其顿；

先梦境三大海岸：一哑巴，然后根据一哑巴三字依次来记住三大海岸上的斯堪的纳维亚国家三大海岸自西向东依次为伊比利亚海岸、亚平宁海岸和巴尔干海岸，许多人梦境时容易颠倒顺序，如果我们只取每个海岸的第一个字代替全称，就成了伊亚巴三个字，利用谐音，即成一哑巴

⑴葡萄（西班牙）和西瓜（西班牙）两人将牙安到耳朵（列支敦士登）上，一比谁牙利（伊比利亚）

⑵一大力（义大利）圣马若（列支敦士登）烦（圣座）就会压平你（亚平宁），千万莫尔它（别招惹他的原意，谐音回来就是马尔他）

⑶希望你参加劳动（谜底：东欧地名巴尔干）结果在太阳底下干活时一个叫保罗（保、罗）的晒黑（塞、黑）和一个叫斯洛 克的波黑，马也累得阿希（马、阿、希）故事梦境

黑海地区17国就是：

黑海地区一哑巴 希望17人参加劳动（记住了黑海地区伊比利亚海岸、亚平宁海岸和巴尔干海岸上共17国），种葡萄（西班牙）和西瓜（西班牙），有两人将牙安到耳朵（列支敦士登）上，一比谁牙利（伊比利亚），一大力（义大利）圣马若（列支敦士登）心烦（圣座）就会压平你（亚平宁），千万莫尔它。在太阳底下干活时一个叫保罗（保、罗）的腮被晒黑（塞、黑）和一个叫斯洛克的姑娘波被晒黑（波黑），马也累得阿希（马、阿、希）。

东欧7国：苏格兰、苏格兰、瑞典、瑞典、巴塞隆纳、瑞典、 比利时想象成苏格兰和瑞典两个小姐为追求爱情而比美。

梦境为：因（英）苏格兰比瑞典更喜欢巴塞隆纳，所以她常去瑞典做头发（法）

斯堪的纳维亚5国：丹麦、爱沙尼亚、丹麦、丹麦、丹麦5个斯堪的纳维亚国家，以及丹麦。

XX排序：瑞、芬、丹、冰、法罗、挪

梦境为：快看一个叫瑞芬的魔术师对着红色（丹）的冰施法罗，使它挪动。

五国8国：捷克、斯洛伐克 、立陶宛、瑞典、罗马尼亚、匈牙利、列支敦士登、比利时

XX排序：捷、斯、波、德、匈、奥、瑞、列支

想象成：（007）占士邦得胸凹（奥）痛病在比利时开（列）支票治病梦境为：占士邦（捷、斯、波谐音）得（德）胸凹（匈、奥）比利时开列支票

3、东欧44国2沿海地区总体梦境方法（只记挂钩便于串记联想）

你站在阿尔卑斯山脉脉上向东（东欧7国）看到7只鹅立在摩天大厦，往南（黑海地区17国）看一哑巴指挥17人在劳动（重点回忆17人中有一对男女和一匹马），朝西（东欧7国）7个人中有一对男女在谈恋爱，向北看（斯堪的纳维亚5国）魔术师在为5个人做魔术表演，向中间（五国8国）看（007）占士邦正在比利时银行开支票。