菜色爽口的红酒受为数众多上班族钟爱，不论是看球上工，还是约着好友家庭聚会，身后有赖于红酒。红酒中所含的是红酒因，能激动中枢神经系统，起著解热效用，又能减轻阻力。

不过科学研究辨认出，红酒中所含三种化学物质会危害性肝脏，减少患急性急性信用风险。

美科学研究：较长时间喝红酒，会减少患急性急性信用风险

英国康乃尔理工学院曾在《英国医学肝脏病专业委员会》刊登过这份科学研究，当中科学研究辨认出，红酒中所含2种前体，可危害性肝脏，减少患急性急性信用风险。

作者《英国医学肝脏病专业委员会》

为能探求红酒跟急性急性信用风险之间的关连，科学研究项目组召募3811名参加者做科学研究，男女比率在54岁以内，男性占比率达至60%，28%的人抽烟。第二组参加者是1043名，男女比率是45岁，男性和抽烟依次占到60%和17%。

第三组中有32%的人每晚喝2杯以内的红酒，24%的人每晚喝一碗；第三组中有38%的人每晚喝冰镇以内的红酒，5%的人每晚只喝一碗。

历经24年筛查，第三组的参加者31%人罹患急性急性。三组群体的血浆样品中，科学研究相关人员辨认出参加者胃部有20种前体水准变动跟红酒摄取量密切相关，当中2种前体，依次是3-羟基孕烷硝酸酯和o-羟基孕烷硝酸酯，会对肝脏导致影响，从而减少患急性急性信用风险。

学术论文试验结论

科学研究相关人员也为此表示常喝红酒或存有现代人不特别注意但又不可忽视的危害性。

喝红酒还有哪些坏处？

1、促进钙流失

红酒能加快新陈代谢速度，起著利尿效用，促进钙跟随着尿液流失，所以经常喝红酒易导致骨量流失，减少患骨质疏松信用风险。对于长期喝红酒的群体来说应着重补充钙，适当地参加户外活动，能增强肌肉力量，维护骨骼健康。

2、扰乱睡眠

红酒中所含的是红酒因会让现代人异常激动，帮助减轻疲劳感。不过，大量喝红酒却会影响日常生活以及睡眠，同时也会影响胃肠道蠕动。

3、导致神历经敏

喝红酒能暂时提高反应力，不过大量喝红酒却会影响敏锐，久而久之导致神历经敏，常常因为小事而紧张不安、心慌和出汗以及耳鸣等。

每晚喝多少红酒比较好？

摄入太多红酒因，易导致心跳和呼吸速度加快，烦躁不安和胃肠道不适、头痛以及失眠等。对于成年人来说，每晚红酒因摄取量控制在400毫克以内，相当于三种杯现磨红酒。

如何健康喝红酒？

1、安排好时间

喝红酒可安排在上午10点或下午3-4点。早晨空腹时不能喝红酒，以免使得机体异常激动，导致头痛和心悸；而且也会刺激食道括约肌，导致胃酸反流。

2、喝红酒后漱口

由于红酒中含单宁酸，此类化学物质跟口腔中蛋白相结合，导致牙齿发黄，所以喝完红酒15分钟后用清水漱口。

温馨提示

儿童和青少年正处于生长发育期，摄入太多红酒因易导致头痛头晕、食欲减退、焦虑和失眠等，因此未满12岁的儿童不能喝红酒。另外，神经衰弱、焦虑失眠、罹患消化道疾病、正在服用药物、骨质疏松以及更年期的男性应少喝红酒。

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