pua是甚么意思

对PUA这个词坚信大家都不孤单，在这两年常常被人提在嘴上。但对PUA的真实世界涵义，坚信许多人还不是特别的了解。

01.PUA究竟是甚么意思？

我有个好友A她有一天和我讲好似在遭受PUA，约莫说的是婚恋PUA的事情。当时我就问了她有关PUA的涵义。

她顺手在网上搜寻了有关PUA的解释丢给了我。看完那段文本坚信许多人和我一样还是极其懵逼的！搭话音乐家？是指搭话很吓人吗？？？

（相片来源：互联网）

后来获知，PUA只不过是对照+妄想，也是信念控制。PUA是常用于男女之间中的信念欺凌。总之，是狂热用各种方式压制，信念挟持对方，让TA甘愿转交毒打。

PUA只不过在组织工作中我们并不孤单，婚恋PUA，感情PUA，大学校园PUA，家庭PUA等等都是较为常用且自身可能并不察觉到的。往往被PUA后的人极短一两年都没能走出阴霾，这约莫是最为郁闷的原因之一。

02.初恋中比脱轨还可悲的是PUA

最近颇受欢迎的《沈睡长廊》中有一位那哥的好友柴芊，令我第一印象极其地真切。小黑原先是一位极其稳重、自由民主，组织工作能力极其出色的婚恋男性。

但她也没逃过PUA，成为了一位自恋、软弱、极其倚靠女友的男生。

小黑是如何一点一点被女友炸毁的？

小黑想去北京读MBA，女友劝告念书只是混毕业证书，没甚么功用的。况且隔开三地就不能常用面了。

因此，小黑舍弃了深造机会......

小黑由于婚恋压力过分沈重，请辞整天一年没组织工作，她在那哥的劝告下，企图重回婚恋时，女友劝告道：

你忘掉了你是为甚么请辞的吗？

我怕你出去吃苦耐劳

你觉得你可以吗？

万一像之前那样扛不住压力又请辞了。

我都是为你好...

（相片来源：互联网）

一句又一句看似关心的话语都直戳小黑心底，让小黑一而再，再而三地否定了自己的价值。

而这样，并非已经结束了，女友为了不让小黑还有更多的想法。选择了求婚，小黑就把转移力回归到两人的生活中，开始为甜蜜的婚礼筹备，再一次地脱离了本该有的生活圈子。

更加讽刺的是，在筹备婚礼中，小黑出身于公关策划，所以想自己的婚礼自己策划。本来对婚礼策划方案极其满意的女友知道策划案是自己女友设计好，瞬间表现出极其不满，甚至开始指责女友，为甚么自己做起策划的事情来。实际上女友是担心小黑变自信后会离开他。

他开始有想法设法让小黑不再干涉这些婚礼上面的事情，甚至当获知小黑由于信念压力过分紧张去看心理师时，还告诉小黑男那哥不是好人。不要和他们走得过分亲近，不让他们见面等等。

（相片来源：互联网）

所幸小黑最后意识到了女友利用心理学在操控自己，在那哥的帮助下，一点点地走出了这个困局。

小黑的女友习惯地采用否定对方，打击对方，甚至贬低对方的方式，美名其曰地说着我这是为你好。

当一段感情在沟通交流中，压抑的时间比愉悦时间更多时。那就在告诉你，你们的关系已经存在着问题，是时候该正视了。

当然在日常生活中，不仅仅只有这种例子。

除了我还有谁对你这么好啊？

你应该学会知足。

你长得比别人差多了，也只有我要你。...

03.中国式教育：别人家的孩子

在这里，中国式教育指的是典型的打击式教育也称之为亲子关系中的PUA。这种教育模式在中国并不少见，或许就发生在我们的身边。

在传统的观念中，常常认为。虎爸虎妈的那一套方式才适合孩子，棍棒下能出孝子。父母常常把别人家的孩子挂在嘴上，总喜欢拿别人家的孩子的优点去跟自己孩子的缺点作比较。

（相片来源：互联网）

小时候，父母眼中别人家的孩子：

你看，隔壁家的小华这次期中考数学全班第一呢，你多向别人学习学习。

你怎么就这么笨呢，你看看你的同学xxx，人家多聪明。

你怎么就会给我添乱，你能不能学一下你的同学xxx。

这一句句熟悉的话语好似还在昨天。一句句戳中内心深处的话语，好似都在告诉你，你比别人差多了，你是不如别人。

但大多数家长的初衷却都是希望自己的孩子成为更好更优秀的人，结果却不知道自己无形当中伤害了自己的孩子。甚至让自己的孩子可能一生都在治愈自己的童年。

长大后，你以为这一切就结束了？

小美，人家小玲都结婚生娃了，你还单着！

你自己也就那样，别太挑三拣四了。

差不多就得了，别那么高要求。

我这是为你好，以后你就知道了。...

刚经历完春节，坚信大家对这些话语都不孤单，身边的亲戚好友，你一言我一句地说着。让人喘不过气来。大家都在劝告你早点初恋，早点结婚生子。

如果一旦受不住打击就会选择将就自己。甚至这些开始目的是为你好的话语最后却毁了你。

长期在被否定和打击的环境中长大，长大以后他们也会极其严苛地要求自己，事事做到完美，自己挑自己毛病。

认为自己处处都不如别人，这样一来就有可能导致自我PUA，最终甚至会导致抑郁等心理疾病的发生。

（相片来源：互联网）

04.如何评定自己是否被PUA？又如何应对？

实施PUA的一方往往不会有健全的人格，相反，他的性格中充斥着阴暗、虚伪、自恋以及对美好事物的恐惧。

而被PUA的一方大多也存在不自信，自我认识不完整等缺陷，也正是这样，才让施暴者有了可趁之机。

那么如何来评定自己是否正被PUA呢？

（相片来源：互联网）

首先，学会观察。对方在批评你部分缺点时，是否会放大到你的自身，否定全部。比如写个字你都写不好，你这大学是怎么考上的？你这么粗心，是没人会喜欢你的。

其次，学会辨别。对方是建议还是命令你。PUA的施暴者往往当你拒绝TA的建议或行为时，会变着法子逼迫你，攻击你，直到最后你服从为止。

最后，学会倾听。倾听自己的内心。问问自己现在的这种相处方式是否有让你感觉到压抑，不愉快。是更加自信了还是自恋了？

当你意识到自己被PUA时，如果能够抽身离开固然是最好的解决办法，但如果没办法立即抽身时要懂得采用一些方法自我保护。

比如在遇到问题时，不仅反思自己，也多从旁观者的角度思考。或者多倾听身边好友的一些看法，避免进入自我反思当中。

当你处于长期被压制，给你的生活带来了严重的影响。出现抑郁或者失眠等情况的时候，尽早寻求心理治疗师或者信念科医生的帮助。

最后，希望我们所遇皆美好，愿我们都能强大起来！

男孩子被pua是甚么意思

pua又叫信念控制，许多人或多或少都听过这个词，但当真实世界的发生在我们身边的时候，我们自己都没察觉到到，那可能是pua

那么在男女之间中我们怎么鉴别pua呢，如果有以下迹象，那你一定一定要注意了：

1.打击你的信心。操控者通过贬低压制的方式，去控制你，比如这么点小事你怎么也做不好你这么笨也就只有我要你了这类语句，时间久了，你就会真的觉得自己不够好，越来越自恋，渐渐丧失自我，曾经独立的人格变成了依附人格。

2.如果你不听我的话，那你是不爱我。对方常常会打着我是为你好，我还会害你吗这类的词，去干涉你的日常行为，慢慢的，你就会处于被支配的位置。

3.总是推卸责任，错的永远是你。犯错以后，总是说都是因为你xxx，我才xxx从来不反思自己，总是把责任推卸到你身上。

pua又叫信念控制，许多人或多或少都听过这个词，但当真实世界的发生在我们身边的时候，我们自己都没察觉到到，那可能是pua

那么在男女之间中我们怎么鉴别pua呢，如果有以下迹象，那你一定一定要注意了：

1.打击你的信心。操控者通过贬低压制的方式，去控制你，比如这么点小事你怎么也做不好你这么笨也就只有我要你了这类语句，时间久了，你就会真的觉得自己不够好，越来越自恋，渐渐丧失自我，曾经独立的人格变成了依附人格。

2.如果你不听我的话，那你是不爱我。对方常常会打着我是为你好，我还会害你吗这类的词，去干涉你的日常行为，慢慢的，你就会处于被支配的位置。

3.总是推卸责任，错的永远是你。犯错以后，总是说都是因为你xxx，我才xxx从来不反思自己，总是把责任推卸到你身上。

4.企图切断你与外界的联系。和他在一起以后，你发现自己的社交范围越来越少，每当你交了新好友以后，他会特别敏感，并企图让你切断联系，严重的还会阻断你与家人的联系、让你舍弃业余爱好、兴趣，这个是非常危险的，如果他目的达成了，那你的世界里就只有他一个人了。

5.暴力体贴来回循环。刚开始可能是推拉这样的小动作，慢慢的变成了打耳光、拽头发，打人之后又总是道歉，过后没多久又开始新一轮，一次次心软以后，得到的是变本加厉的暴力行为。

爱情本是美好的词汇，但总有人以爱之名去伤害对方。两个人在一起应该是相互平等，相互鼓励的，相互成长的。在爱情里要保持冷静，擦亮眼睛，遇到pua，一定要记得及时止损，不要心软，果断离开，不然受到的伤害会越来越大。

4.企图切断你与外界的联系。和他在一起以后，你发现自己的社交范围越来越少，每当你交了新好友以后，他会特别敏感，并企图让你切断联系，严重的还会阻断你与家人的联系、让你舍弃业余爱好、兴趣，这个是非常危险的，如果他目的达成了，那你的世界里就只有他一个人了。

5.暴力体贴来回循环。刚开始可能是推拉这样的小动作，慢慢的变成了打耳光、拽头发，打人之后又总是道歉，过后没多久又开始新一轮，一次次心软以后，得到的是变本加厉的暴力行为。

爱情本是美好的词汇，但总有人以爱之名去伤害对方。两个人在一起应该是相互平等，相互鼓励的，相互成长的。在爱情里要保持冷静，擦亮眼睛，遇到pua，一定要记得及时止损，不要心软，果断离开，不然受到的伤害会越来越大。