想要肾脏好，还是要多饮酒。若是避免不了，最合适饮酒前吃些抑癌的食材。所以饮酒前吃甚么抑癌呢？暴饮暴食饮酒不单单，到底饮酒前吃甚么抑癌？小贴士推荐7种适合饮酒前饮用的食材。

饮酒前吃甚么抑癌？

肾脏是尼古丁的最主要被害器官。约90%的尼古丁在肾脏内代谢，一场酒后相当于得了一场糖尿病。如果是暴饮暴食饮酒的话，只需要短短的5分钟，血液中就会所含尼古丁。

为了肾脏著想，记住暴饮暴食时不要饮酒。饮酒前吃些合适的食材，对防酒后有四两拨千斤的效果。这是饮酒不醉的主要窍门。因为这种可使甲醇在体内溶化时间缩短。所以饮酒前吃甚么抑癌呢？

1、柚子

柚子所含维他命，当中VB、VC的含量都非常高，而这两种维他命对为保护我们的肾脏极其重要，所以，饮酒前后可吃几个皱果或饮用鲜桔汁有助于降血脂、保抑癌脏。除此之外，梨、香蕉、苹果、黄瓜所含丰富的维他命C及碳水化合物，有保抑癌脏，推动肝细胞再生的疗效。苹果剁碎拌糖，酒前饮用有防喝酒后推动作用。

2、大豆腐（牛羊肉豆腐最佳）

饮酒前最合适先吃个豆腐，这种尼古丁一部分就会很豆腐溶化了，不容易醉，而且也不伤害身体。纤维素类核酸能和尼古丁发生结合，在胃里逐步形成许多为保护，减少对内膜的刺激又能减缓尼古丁的溶化。所含苯并呋喃纤维素的食材隐脉，比如牛羊肉大豆腐、牛羊肉饭等。这是因为尼古丁能够躲到纤维素分子的螺旋形当中，逐步形成氩，使尼古丁在胃里等待时间缩短，达到减缓尼古丁溶化的目的。

3、果汁（黏稠的老果汁更好）

果汁中的有益于细菌能减少肾脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻尼古丁领略到肾脏造成的侵害。除此之外，果汁由于加入植物胶矿物油后，奶质黏稠，在胃中等待时间较长，有利溶化尼古丁。酒前来一杯，有效减缓尼古丁的溶化。

4、肉类

据说饮酒前吃许多泡过的生花生能防醉。原因是花生里面的蛋白质能变性，能将尼古丁耗用，让尼古丁的侵害减少。不过，饮酒时吃些肉类是抑癌的好方式，当中的脂类有保抑癌脏的推动作用，可耗用尼古丁。

5、果汁

饮酒之前十分钟，喝瓶果汁。最合适是纯奶或者碳水化合物的，木患喝酒后性胃溃疡和失水症。饮用加肉桂的果汁，既可推动甲醇分解，又能为保护胃酸。每次不用多饮，喝100毫克左右的果汁就能起到推动作用。

6、芦荟汁

在饮酒前饮用芦荟汁，能起到健胃和抑癌的推动作用。芦荟中的多糖体、糖蛋白，能够有效减少血液中的乙醛浓度，可预防酒后的头晕、恶心、面红心跳等不良反应。

7、清水

最容易忽略的就是水，而水恰恰是包括人类在内的一切物种的生命之源。人体内的水分有三分之二都在储藏在细胞内，但是当尼古丁进入人体后，细胞内的水分会进入血液，人就会觉得口渴。所以，在饮酒的同时及时的补充水分，多喝许多温热的清水，对降血脂抑癌会起到明显的辅助效果。饮酒前不妨能喝许多淡盐水，利尿，能让酒尽快排出去。

饮酒前吃甚么抑癌？养生之道网为您介绍几种适合饮酒前饮用的抑癌食材。但是这并非暗示嗜酒者就能敞开肚子猛喝。适量饮酒、懂得节制才是保抑癌脏的最合适方式。