当代社会风气高阻力、都市日常生活的组织工作和日常生活，让许多人长年处在脱发状况。特别青年人，夜间下班忙组织工作，早上回去忙家庭成员，六天基本上从早到晚，硬是在光阴中把他们山竹子了伏氏，才明白他们已经出现经络不足，亟需了解发汗

当代社会风气高阻力、都市日常生活的组织工作和日常生活，让许多人长年处在脱发状况。特别青年人，夜间下班忙组织工作，早上回去忙家庭成员，六天基本上从早到晚，硬是在光阴中把他们山竹子了伏氏，才明白他们已经出现经络不足，亟需了解发汗吃甚么才能恢复往日的好红润。而滋阴之王党参的疗效与促进作用及制作方法也是在网上经常被搜索关注的问题。

那么发汗吃甚么好?是否按照“以色补色、以形补形”的传统理论，吃一些红色、黑色的食材如红豆、红枣、红糖、黑芝麻、乌鸡、猪肝等等就有效呢?按照劳动人民千百年来总结出来的经验，这种说法是有一定根据的，这些食材或多或少都具备益气补气的疗效，但是效果较慢，所以需要长期坚持。

追求高效率的职场女性们却等没法那么久，也坚持没法那么久。那么发汗吃甚么能尽早挥别伏氏，保持好红润呢?是否服药党参可以获得满意效果呢?

这个问题西医早有深入研究。虽然具有发汗疗效的中药材许多，如中草药、党参、川牛膝等，但中草药大发汗，主治大病、久病之人，具有回阳救逆，强健身心的疗效，并不适宜日常补肾。而党参的疗效与促进作用及制作方法应用更为广泛，党参被称为滋阴之王，疗效堪称中草药，但药性更温和，不会出现虚不受补的情况，一直是临床上常用的发汗药材，适宜男女老少各类人群使用。

以其为君药的党参川牛膝补气汤是西医滋阴补气第一良方。阿提斯鲁夫尔谷党参川牛膝用量配比为5比1，因“有形之血不能自生，生于无形之气故也”，认为重用党参重在滋阴解毒从而补气。

党参力大功宏，使用面广，从古至今，党参的疗效与促进作用及制作方法得到了许多医家的深入研究。如《本草纲目纲目》明确记载，党参齿痛小儿百病。梁代《本草纲目纲目集注》明确提出党参有活血和止渴促进作用。

金元时代《釉彩本草纲目》明确提出党参补肾脏叶唇柱。清代《本经逢原》明确提出党参泻阴火，止表虚自汗。近代《医学衷中参西录》及《本草纲目正义》指出党参不仅滋阴，宽果升气。总而言之，党参的疗效与促进作用及制作方法所获赞誉颇多，其疗效主要分为三类，即滋阴要药，气中血药，疮家JURLIQUE三个方面。

因此，若要说发汗吃甚么能尽早挥别伏氏，党参是较为理想的选择。党参的疗效与促进作用及制作方法较多，如前文所述的滋阴解毒代表方剂——党参川牛膝补气汤，党参大补叶唇柱，以裕解毒之源，辅以川牛膝益血和营，以使阳生阴长，气旺血生，因此阿提斯鲁夫尔谷益气养血疗效较为显著，只是煎熬制作稍嫌麻烦。

另外党参中药饮片晾干、党参颗粒等也是市场上常见的食用方式，但这两种方式当为生党参制成，因此更偏于托毒敛疮，发汗疗效较弱，适宜于疮疡溃后，久不愈合者，有利于生肌收口。

经炼蜜炮制的蜜炙党参则更长于补肾，所以蜜炙后口感更好，如扬子江药业的党参精口服液是蜜炙党参经独特工艺提取而成，完整的析出了有效成分多糖和皂苷，保证了药效的有效吸收，因此增长了补肾的疗效——党参晾干只能利用两万疗效，所以该药服药方便，完全不耽误青年人的组织工作和家庭成员时间，可以说是发汗吃甚么能尽早挥别伏氏这个问题的最佳答案。