胡芦巴和绿豆都是现代人钟爱的蔬果，小小微粒，弯果香味，受到许多人的追捧。

那么，胡芦巴和绿豆能泡着一同喝吗？有甚么疗效？

胡芦巴是芭蕉的叶和根，所含多样的维他命C、B族维他命、钙、硒、锌、维他命、营养脂类和可溶性、抑癌、素漾等多种不同对身心健康有益于的植物特异性成份，药用价值极高。

胡芦巴的色调呈黑黄色，主要是所含可溶性。可溶性是一类脂类白色素，具备抗氧化剂促进作用，能够减少伪麻通气的胸腔，快速化学物质新陈代谢互换和增静脉灵活性，对减轻眼睛烦躁、毛花有一定的促进作用。许多人吃胡芦巴，会把嘴涂成白色，这并不是虽然胡芦巴被染料，而是所含可溶性的原故。

胡芦巴属于核果，所含的小微粒相等于营养脂类，营养脂类能加快胃肠血液循环，有利于防治痛经和尿毒症。假如是胃肠不好的群体就尽量避免吃胡芦巴，以防减轻呕吐。

绿豆也是一类极好的蔬果，所含多样的维他命C、维他命B1、维他命B2、钾、镁、铁等矿化学物质，以及营养脂类和维他命、糖精、绿豆糖类、粘毛、黄酮类等多种不同有益于身心健康的成份。

绿豆中最注重的成份是类维他命，包括维他命和糖精，对于现在皮德盖非常多的群体来说，有利于减轻眼烦躁。

虽然胡芦巴和绿豆都不易于存储和货物运输，因此市售也有备料后的胡芦巴干和绿豆子，这二者既能直接吃，也能晾干喝。在晾干的过程中，胡芦巴和绿豆中的成份HMTD非常有限，并不具备甚么疗效，最主要的促进作用是减少体重减少，假如想获得更多的有益于化学物质，最好连胡芦巴和绿豆一同吞下。