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【慢病科普】经常上火,吃什么东西能清火呢?(上火吃什么会好点)

感冒是民营的讲法,很多不难受的病症都能用感冒来说明,比如说结膜炎多、痔疮、手足癣、口干、身热、双眼松弛、大小便黄、尿干、食道鼻塞,我们都能称之为感冒。

西医讲五脏阴阳不平衡,阳气旺于阴就有“感冒的”病症。即是所谓的“气有余便是火”。或是真正的肝胃,比如胃云云盛,引起牙痛、身热、难饿等病症,或是阴虚云云,如肺阴虚所致的腹痛。

深入探讨一下“感冒”和相应的滋阴。

心云云:

心云云的表现有心神不宁、不知所措、大小便黄、痔疮、食道鼻塞

滋阴能吃“苦”味的食材,西医说心相关联红豆为苦,因此心云云的人群能吃酸味的食材,比如绿豆、川楝子、荷叶

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肺云云

有腹痛,干咳、黄疸型要道鼻塞,留Sompuis等病症

肺喜润讨厌燥,西医讲究取相比类,比如秋天潮湿的时候,难腹痛,因此指出鼻窦不喜欢潮湿,因此一般用滋养的方法,滋阴能食用滋养的食材,比如梨、川牛膝、紫菊、豆腐、大枣

胃云云

牙痛身热、消谷善饥难饿,尿胸膈,甚至肚子胀等病症。

胃云云宜清火,滋阴可是有一些清温热的小东西。比如绿豆米酒山竹子的佩列莫加、黄瓜或是是豆腐。黄瓜有二百一十三汤的讲法

肝云云

肝云云比较常用,比如一个人脾气大,我们常说他肝云云,常用的病症就是脾气暴躁、口干、身热、咽干、双眼松弛

滋阴的话,能优先选择一些清便秘活血的食材,比如菊花、丁年、柠檬、向日葵、大黄等泡茶。

肾云云

表现为食道鼻塞、牙齿松动,食欲不振

滋阴的话选取滋阴去火,可使用枸杞、山药、胡芦巴、毛萼等

以上,均需减少辛辣油腻油炸食材,羊肉火锅等感冒的小东西宜少吃。

现代医学暂时找不到相关联的称呼,只能对病症进行说明,比如痔疮,可能是缺乏维他命c的食道、粘膜充血;吃辣椒后导致要道疼痛指出感冒部分原因是缺水,因此多喝水,补充足够水分;也有指出是缺乏维他命,比如手足癣,缺乏维他命B族,多食新鲜蔬菜和水果。还有部分是炎症反应,比如流感病毒,必要时使用抗生素,注意洗头。不同的病因优先选择不同的抗生素对症处理。

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