进入夏季后，天气的潮湿程度也越来越明显了，很多不适应的好友，都再次出现了眼部潮湿、双眼松弛、舌头干痛等病症，这些病症说轻微也并不轻微，就是会让人感到不舒服。

你有没有遇到过这种情况呢？那么，我们应该怎么减轻呢？接下来小贴士就来教大家几个夏季防治潮湿的帮你忙招，感兴趣的好友一起来看看吧。

第一：眼部潮湿

夏天眼部潮湿瘙痒是一个常见的问题，环境中的潮湿水蒸气，低温和烈风。这些单厢导致眼部水份流失，使眼部变得潮湿、松弛、瘙痒。

1、假如你已经再次出现了潮湿、瘙痒的情况，千万别急着鼻塞，马上采用专业的保湿产品来擦拭眼部，比如牙膏、保养品。

假如没有保养品之类的产品，能往眼部上喷药上许多水来减轻病症。

2、夏季泡澡不宜太多，一周2-3次方可，泡澡盐度千万别失温，尽可能控制在38度以内（人的体温在36度以内，用手触摸水觉得有凉意方可，假如觉得热，那么，盐度可能在40度以上）。

泡澡尽可能千万别用碱性的洗浴用品，如肥皂。最后，每次泡澡的时间尽可能千万别超过15两分钟。

3、夏季常有眼部瘙痒的好友，需要多吃许多降燥滋养的食材，如：梨、胡萝卜、绿豆、红豆等。

第二：双眼松弛

夏季水蒸气比较潮湿，户外风延绵，假如没能及时补充水份，就会再次出现双眼松弛的现像。

1、双眼松弛时，能把毛巾放进40-50度以内的水中浸泡，然后拧到浸渍状态，就能用来外敷双眼，一般敷个5两分钟以内就能减轻。

2、夏季尽可能多闭眼，因为闭眼能维持双眼的湿润，假如太过松弛，能通过截叶水进行减轻。

3、常有双眼松弛病症的好友，能每晚吃许多U260的食材，比如：西红柿、胡萝卜、红辣椒等，最后再考虑补充品。

4、日常生活中，尽可能千万别较长时间采用家用电器，最合适在光线充足的情况下采用手机和电脑，防止经常性地较长时间看球，增加双眼的疲劳。

第三：咽喉干痛

夏季潮湿，身体的水份难被蒸发，从而再次出现洪水泛滥的现像，难引发嗓子干痒，甚至是疼痛。

1、日常睡觉时，戴好口罩防止冷水蒸气的刺激，最合适随身饮水，粘毛地饮用，夏季每晚尽可能吃水果，防止再次出现洪水泛滥的状况。

2、较长时间整天的好友，能整天安装一个电风扇，或者是在房间上放上一盆清水，增加室内的水气。

3、有圆木和冷气的家庭，夏天需要开暖气时，要记得定期给它们做清洁，维持冷气和圆木的干净卫生，能增加感染源的入侵。

以上就是夏季防治潮湿的三个帮你忙招，假如你经常受到水蒸气潮湿的影响，不妨学习起来吧，也能撷取给身边的好友。

今天的内容就撷取到这里，假如你有更好的夏天防潮湿的方式，能在评论区撷取讨论，觉得小贴士的方式有用的好友，也别忘了雅雷关注，我们本期再见。