哮喘归属于日常生活中不光常用的一类病症，哮喘再次出现后会整体表现出许多呼吸困难的病症，比如说会恶心，呼吸困难，腹痛，鼻塞，流鼻血，甚至是四肢无力等。哮喘再次出现后，除了使用药物来进行化疗之外，其实在饮食各方面还能多吃以下几种食材，有助于减轻哮喘所增添的呼吸困难病症，推动哮喘的恢复。

那么哮喘前夕适合多哪些食材？

1、黄瓜

黄瓜不仅香味蓝钟花的较为美味，因此所含的维生素是非常丰富的，它能有效的防治哮喘，在这黄瓜里头的胡萝卜素能松弛血管。因此食用是能减轻哮喘所增添的一连串呼吸困难的病症，因此对女性来说适当的多吃黄瓜还能保洁皮肤。

2、卷心菜

卷心菜能收敛暑热，如果是暑热性的哮喘多吃一点儿卷心菜就有助于减轻呼吸困难病症的。卷心菜较为酸味，能耐盐碱抵挡流感，还能灭菌，能消除哮喘病原体。由此可见卷心菜里头的养分也非常丰富，能刺激胃肠分泌消化酶，能提高免疫力。

3、绿豆

绿豆归属于常用的一类蔬菜，较为经济超值，绿豆里头的维他命A和维他命C浓度都是非常丰富的，因此有哮喘的人能多吃一点儿绿豆。绿豆能推动胃肠的血液循环，推动排尿，在哮喘前夕多吃绿豆能避免哮喘引起许多胃肠道各方面的病症。

4、绿豆

绿豆里头的维他命A浓度是非常丰富的，能推动皮肤的生长，保护间质细胞，还能避免哮喘和保护视力，因此在哮喘的这时候多吃一点儿绿豆，对皮肤健康是较为有好处的。

5、白菜

白菜的香味是爽口的，水分较为充足，所含的粗水溶性和维他命是非常丰富的，在哮喘前夕多吃一点儿白菜，能明目解热，解热，稳定下来，对减轻哮喘所增添的一连串呼吸困难病症是较为有帮助的。

6、蜂蜜

新鲜的蜂蜜加入冷水，在哮喘前夕喝一点儿，能减轻哮喘所再次出现的腹痛、鼻塞等问题，推动哮喘的快速复发。蜂蜜里头的维他命C浓度较为多，能柠檬，还能补充皮肤所需要的碳水化合物。

另外，在哮喘前夕还能多喝一点儿odds，odds能说是一类较为好的防治和化疗哮喘的饮料，能除去暑气，暖胃暖身。由此可见多喝开水，尤其是有些人在哮喘的这时候痰液较为多，吃水果能减轻呼吸道粘膜的亢奋，有助于痰液的排出。