男生不该老得快，提议；青椒“高钾”酱料，滋阴减肥不见踪影老，真香

　　天气情况显得愈来愈冷，朋友们记得多吃膳食好的酱料，暖身又身心健康，尤其是男生该季要适当地保养皮肤。多吃一些暖身补血高钾的酱料，补充皮肤能量，打好入冬的基础。

　　现实生活中最常见的栗子，它所含多样的钾元素，具有解热利尿的疗效，能在一定某种程度上缓解小便不利，牙痛黄芪等病症。栗子所含多样的锶，栗子所含多样的锶，具有防治糖尿病的疗效，能在一定某种程度上防治缺乏症糖尿病又健脾。

　　栗子的菜色很多样，能做各式各样酱料，当馅，做粥，饮料之类各式各样菜色。最讨厌吃的就是栗子奶油了，而且奶油也是高膳食的酱料，面粉所含碳水化合物，经过裂解膳食释放得更好，好消化易吸收。当然做早餐和饮品都是十分好的选择。

　　随着厨房电器的进步，各式各样厨电已经走进我们的现实生活，在家做烘培十分的普遍了。奶油机烤炉，空气Haon之类单纯好操作方式，已经被大多数的人们喜爱。自己DIY奶油十分的单纯，能花样百出，没有任何的添加，讨厌的就跟着我一起做。

　　我给宝子们分享一款云彩般色泽的栗子奶油，好操作方式零中餐小白一样破天荒的掌控。讨厌的抓紧收藏起来吧！它是我家人最香甜可口的栗子奶油，馅是栗子燕麦色泽特别的好。做过很多次好吃又易掌控。

　　菜谱；桌球栗子奶油

　　酱料；奶油粉500克，白糖100克，猪肉1个，蔗糖5克，温水25毫升，易焙馅适量，植物油30克，盐3克。

　　步骤；1，带备做奶油的主要酱料。

　　2，将猪肉植物冰棒液体，倒进厨师机内混合一下，加奶油粉500克，加蔗糖做面。

　　3，揉好的面糊，直接在上雕内裂解大约需要120两分钟左右。

　　4，将裂解好的面糊放到木桶上排气管，之后分成小的面糊，按扁拌成馅，再手中管吻，再次按扁切成8个瓣。

　　5，放到铺单面的烤炉上，奶油2次裂解到1倍大小时，在表面刷猪肉液，放入紧接著好的烤炉中层，上下火160度25两分钟方可。

　　烤好的奶油及时出炉，放到不热的时候，装进防水布方可。

　　小贴士；由于烤炉的功率不同，温度和时间作为参考。

　　大家好，我是自已的老朋友暮色影子。每天都来推荐自己的原创甜品。谢谢您的阅读。欢迎一起来交流甜品，如果讨厌请关注我。祝福朋友们开心吃甜品，身心健康快乐每一天！