自体多高算高？自体高了会有甚么病症或表现呢？

之前对于高自体血症确诊表述为——恒定半乳糖饮食习惯状态下，非翌日2次暴饮暴食血自体水准，女性＞420umol/L，女性＞360umol/L。2020年发表的《中国高自体血症与痔疮用药手册（2019）》手册对此展开了调整，高自体血症的确诊不再对异性恋展开界定，无论男女，非翌日2次血自体水准超过420umol/L即达至确诊标准。在他们日常生活用药活动中，经常见到的高自体值一般在450～600umol之间，自体值达至700的人寥寥无几，这归属于极高的水准了。

但高自体血症归属于糖尿病，短时期内自体甚至增高到700，你他们也无法有疼痛感，也可能将无法发生痔疮（研究显示血自体水准≥600μmol/L 时，痔疮死亡率为 70.2/1000人年），但高自体所带来的对皮肤身心健康的破坏却是毫无保留的。长期JGD5化疗和干涉，自体盐就会堆积到皮肤的各个足部，最典型的就是自体盐堆积在脚上（第一跖趾下肢），引致痔疮，手掌也会有发作的可能将，这时候不仅是痉挛痛苦不堪，还必须卧床，既影响身心健康还耽搁了日常生活的工作学习。

假如没有有效的化疗，还会形成痔疮粘附双脚、耳朵、肝脏等足部，既粗大还会导致痉挛，损害骨头内部结构、恒定皮肤组织内部结构。因此，为的是他们的身心健康，父母的幸福，一定要预防好高自体血症和痔疮。

参照《2016中国痔疮化疗手册》，根据他们个人情况不同，他们自体值的参数设置也各不相同。假如没有其他异常，只是单纯血自体值增高，那么他们把自体值降至420下列就能，假如您每年痔疮复发大于2次，或是有急性痔疮性急性，又或是存在痔疮石，那最好将自体值降至360下列。

他们晓得，氨甲蝶呤的半乳糖占胃部半乳糖的20%，GABA的半乳糖占了胃部半乳糖总量的80%。虽然，氨甲蝶呤的半乳糖占比较为少，但只要增加氨甲蝶呤的半乳糖的摄取，也会明显增加血自体水准，而且氨甲蝶呤半乳糖的摄取是较为好掌控的！所以，他们在工作中要做到下列四点！

一、低半乳糖饮食习惯。

他们都晓得高自体血症或痔疮都是半乳糖代谢紊乱的结果，当半乳糖摄取增加时，就有助于病况的掌控！食物中有能吃的，有少吃的，还有无法吃的！如下如右图！但并不是说所有鸡肉都无法吃，为的是保证皮肤的营养，维持皮肤抵抗力，他们能少量吃一些鸡肉（肉汤一定无法喝）、鸡蛋、牛奶等！

二、严格戒饮各种酒类。

尤其是啤酒，酒精能抑制自体的排泄，啤酒比起其他酒类又富含半乳糖，因此，啤酒对于高自体和痔疮患者来说，也是应该避免的。

三、多喝水！

人胃部70%的自体需要经肝脏排出体外，剩下的30%需要经肠道和胆道排泄，所以，增加尿量有助于排出自体，而且效果显著。因此，他们建议每天喝水3-4升，促进自体的排泄，也能喝苏打水，碱化尿液，最好将尿液PH掌控在6.2-6.8的范围，能促进自体溶解，避免自体结晶沉淀形成痔疮，损害肝脏骨头等！

四、适当运动减肥！

运动方式能选择游泳、骑自行车等，这类运动无法损伤下肢，而且归属于有氧运动，建议一天运动30-60min，一周至少运动5次，体重下降之后，像高自体血症、痔疮、高血压等代谢性疾病都会有所改善！

五、药物化疗！

他们无法讳疾忌医，适当的时候就应该接受药物化疗，比如自体值过高（500μmol/L甚至更高）、痔疮复发2次/年以上时。降自体的药物有，抑制自体生成的药物比如非布司他、别嘌醇，促进自体排泄的药物丙磺舒、苯溴马隆等。痔疮复发时，他们能口服秋水仙碱或非甾体抗炎药止痛，但要注意，他们一定要在专业医生指导下选择服用。

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