网路上有一种讲法，长年尿定喘，可能将是尿毒症、胃癌、胃癌的讯号，历史事实的确如此吗？今日就与我们谈谈尿定喘的那些其原因。

先来看看恒定尿是什么样的？

尿的色调、质地、形状等是最能反映一个人身体身心健康状况的。我们可以根据以下现象来辨别自己的尿是否恒定：

1性状

块状软便不接合。身心健康的尿多呈块状软便，在便池中不接合，能浮在水面，水冲即净。加盐、没干结成块的尿也属恒定。食材蛋白质例新，尿会偏硬，近似粘土；碳水化合物例新，尿则尚可或成加盐。

2色调

红色或褐色。恒定尿呈现红色或褐色。摄取奶制品，尿多为淡红色；吃非常多绿色蔬菜时，尿会偏绿；吃肉非常多，尿为棕红色；吃猪油、猪肝，或服用某些中药时，尿发黑。

3臭味

带有微臭。由于病菌分解产生的科紫麻等，恒定尿是微臭的，爱吃肉的人臭味会重一些，素食主义者味轻。如果臭得难以忍受，可能将有身心健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能将由稀释不良引起；腥味，则可能将意味着稀释道出血。

4数量

“一条便”约100克。身心健康尿多呈形如菠萝的块状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。排尿量可因食量、食材种类等出现改变，如膳食纤维摄取非常多，排尿量会减少。

5单次和生活习惯

每星期一场，晨起排尿最佳。排尿单次和生活习惯因人而异，每星期一场、晨起排尿者居多。一般而言，无排尿困难及其他不适，1~3天排尿一场算不上便秘，六天排尿不少于3次算不上呕吐。

6排尿感觉

5两分钟内排泄，伪麻发绀。能在1~2两分钟内自然、通畅地排泄，整个天数不少于5两分钟，便后觉得轻松，没残留发绀，就是恒定“畅便”。

大多数人尿每天1次，少数人六天2次或2～3天1次。恒定尿呈红色成形菠萝状。

我们常说的“定喘”是什么意思？

尿定喘不是指尿稀薄，而是指尿形似溏泥，俗称薄粪、溏便。与呕吐不同，一般排尿单次可不激增，也可单次稍有激增;

尿排泄不畅，或有排不尽的感受为尿粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替出现。

长年定喘可能将有哪些其原因？

1稀释不良

食材稀释包括机械性稀释或机械性稀释，不管哪种稀释过程出现障碍单厢负面影响食材的稀释稀释，从而负面影响尿。

吃了比非常多的难以稀释的食材，少于了人体稀释系统的稀释能力。胃肠道血液循环迟滞，食材在胃胃肠道道内没充足天数进行稀释。

胃炎症胃酸低下、淀粉酶缺乏，Nashik炎症使各种稀释酶、胆汁分泌不足或小肠炎症单厢负面影响食材的机械性稀释。

这些单厢使食材稀释稀释不良，食材残留物激增，残留物中富含的碳水化合物会引致胃肠道道内的病菌繁殖；食材残留物激增使小肠内渗透压增高，会刺激小肠血液循环，残留物内也会保留更多水份，小肠内水份稀释减少，引致尿松散、激增、定喘。

2胃肠道血液循环迟滞

胃肠道道血液循环迟滞，食材在胃肠道道中停留的天数变长，引致碳水化合物稀释减少，水份也没被完全稀释，可引致尿中食材残留物和水份减少，引致尿定喘。

腹部或双脚受凉、排便生冷食材过多、排便过辣或太油腻食材等单厢刺激胃肠道道血液循环迟滞，使尿单次减少、溏薄。

长年工作或学习压力过大、情绪紧张、焦虑、压抑、易怒等可引致植物神经紊乱，引致胃肠道道功能紊乱，可引起腹痛、呕吐或便秘，这是肠易激综合征患者的重要其原因之一。

如甲亢等会使患者身体代谢亢进，也会使胃肠道血液循环迟滞。

胆囊切除术后，肝脏分泌的胆汁未经胆囊浓缩而直接进入胃肠道道，刺激胃肠道道粘膜，使胃肠道道血液循环迟滞而引起呕吐。

3胃肠道道细群失调

胃肠道道中含有大量病菌，分为益生菌、中性菌、有害菌，这些菌群按一定的比例组合，互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，这就是胃肠道道菌群平衡。

一旦机体内外环境出现变化，益生菌被抑制、有害菌生长，或小肠内有害菌过度生长，就会引起胃肠道道菌群失调，就会引起呕吐或便秘，这种呕吐往往是慢性呕吐。

04胃肠道道炎症

胃肠道道炎症可以分为感染性肠炎和非感染性肠炎。感染性肠炎如胃肠道道寄生虫感染、病毒感染、病菌感染，非感染性肠炎如放射性肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病等等，这些疾病可以损害胃肠道道粘膜，引致肠稀释功能下降、渗出激增、血液循环加快等均可引致急性或慢性呕吐，或尿溏薄定喘。

05胃肠道道肿瘤

胃肠道道中有异物，例如息肉或者肿瘤，可以刺激胃肠道道，引起肠功能紊乱，可以出现呕吐，便秘，或者呕吐与便秘相交替，黑便，便血等临床表现。

但胃肠道道几个息肉不会出现胃肠道道动力改变，只有胃肠道道息肉病，也就是胃肠道道成百上千个息肉才会引致胃肠道道动力紊乱而引致尿改变。

06药物

一些药物会引致呕吐，如抗生素、二甲双呱、质子泵抑制剂、清热解毒类中药等等很多药物可引起尿改变，溏薄、呕吐。

07食材不耐受

有些人对某些食材不耐受，这是一种复杂的变态反应性，据研究至少有50%的人对某些食材产生不同程度的不良反应，比较常见的是腹痛呕吐，每个人表现和反应的程度不一样。

常见的不耐受食材：牛奶、鸡蛋、小麦、玉米、坚果、大豆和贝类等。

需要做个霉菌性检查吗？

霉菌性其实并不是所有人都需要做的，对于平时没胃胃肠道道异常的人，突然出现腹痛、呕吐的话，可以先尝试一下胃肠道功能调节，根据调节的情况来做下一步的判断，但是若出现腹痛、便血、尿定喘的情况，老杜建议做一下霉菌性来观察一下是否出现胃肠道道的器质性炎症，还能够通过霉菌性夹取活检来确定病理类型，因此出现这些情况，尤其是年纪过了40岁，做一场霉菌性还是有必要的。

如果是长年尿定喘，经过相关检查无明显异常，那也不用太紧张，可能将是胃胃肠道道功能不好，稀释稀释功能较差，平时注意饮食，少吃高脂肪、高油脂、油炸食材，少吃生冷食材，不吃刺激性食材，不要暴饮暴食；吃了某种食材后出现腹痛呕吐，记录下来，日后避免；也可以吃几个月益生菌制剂来调理一下胃肠道道菌群等，这些措施可以缓解症状。