新冠肺结核禽流感不但考验着医护组织工作者，也挑战着每一个普通人的神经。在此之后，有人可能会造成很大的恐惧压力，即使再次出现知觉、恐惧、病理、犯罪行为四个各方面的心智整体表现。该如何恰当调节？来谈谈新乡市第七国民疗养院专精恐惧医生怎么说。

注意四各方面的心智整体表现

知觉各方面，也就是人们对新冠肺结核的看法，不确认感是患者最大的恐惧特征，怀疑他们是否已经被病毒感染，为什么被隔绝，能无法康复，能无法马上恢复恒定的生活组织工作等。灾难化的设想也会不由自主地闯入脑海，显得自恋、泛化，难将其他人恒定的犯罪行为看作是针对他们，尤其是对恒定的医疗犯罪行为或恒定的街道社区管理犯罪行为。认为街道社区人员关注他们的犯罪行为，显得怯懦、敏感，难不拘小节，即使造成病态，注意力无法集中，反反复复回忆他们过去的许多细节，也会过度的自责，认为是他们的犯罪行为过错才导致目前可疑或是被隔绝。

恐惧各方面是指强烈的不确认恐惧感让个体体会到巨大的恐惧和绝望，对人身安全的忧虑，对死亡的绝望，对身心健康、家庭、财产和组织工作的过份担忧。

对于突如其来的被隔绝，人身自由受到限制，感到慌张、不知所措，或是是对可能被病毒感染，已经被隔绝的愤怒、抱怨，伴有沮丧、孤独和被抛弃感。

病理各方面再次出现恐惧和绝望，绝望最难让人造成躯体的体会，激活人体的神经系统，使皮肤原有疾病的病症加重，即使再次出现心慌、胸闷、气短、体温升高、便秘、水肿、失眠、头疼等病症。

犯罪行为各方面主要整体表现于对皮肤体会的过份关注，如每天多次Joyeuse，或是即使检验结果为阴性，仍旧担心或坚信他们被病毒感染，反反复复要求医学检查，不愿意配合街道社区或是医生的组织工作。对父母及其他照顾他们的人过份苛刻，或是是过份依赖父母，难发牢骚，再次出现冲动犯罪行为，整体表现为辱骂攻击他人。

这些方法试试人格调整

首先TGP50看手机、少看性丑闻。因为性丑闻会累积正面的体会，会给人造成困惑，到一定程度就会影响皮肤。积极主动分享许多正能量的重要信息，更能使我们获得安全感。另外能在现有条件一点儿听音乐、多打太极、多练瑜伽、多读许多书等。

推荐骨蒸呼吸法，也能用许多恐惧阻断的小技术。比如，当你再次出现恐惧体会不好、烦躁忧虑、怯懦话虽如此，即使想要发牢骚的时候，把他们的右手伸出来，化掌为刀，用力往下砍，同时在嘴里或是心里大声撤除，把正面的设想停在这里。

禽流感期间，能积极主动地透过倾诉交流宣泄恐惧；透过读书、运动转移缓解忧虑的心灵；透过了解供货商的重要信息平息内心的忧虑；透过学习身心健康宣传教育，提高恰当的人格防护潜能；透过观看正能量事迹，强大他们应对和处理困境的潜能。

我们在此之后，如若再次出现恐惧身心健康问题，能拨打新乡市第七国民疗养院恐惧援助服务项目热线0371-89812345。有专精的恐惧医生在线接听，为我们提供网络线上的恐惧支持和服务项目。

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