题刻：在一般野手的第一印象中，长跑比赛一般分为三个工程项目，分别是大马、半马和欢笑跑，这也是较为常规性的读法，总之有许多等级较为高的比赛，都没有半马和欢笑跑的工程项目，那是即使比赛的火爆程度较为高，因此报名者的数目多，高质量的野手较为多，但场场比赛能够参赛选手的选手数目是有限的，因此就不得不去填充许多短距的工程项目，总之这种的比赛对一般德国大众野手而言是不亲善的，总之长跑其本质指大马才是最合理的。

关于大马的距，我相信野手早已提过原典，42.195千米，每两个位数都代表他们须要吞并的距，但事实上是，在长跑比赛中大马并并非42.195千米，而是要比这个距较长。首先排序滑行道距是以道路的中长线去排序的，但他们野手慢跑的这时候不可能始终骑着线去跑，即使你是两个特别谨慎的野手，你也须要去马路上拿给养或是去上洗手间，这在无形之中就增加了他们慢跑的距，因此更多的这时候，他们参加完比赛跑完的距单厢超过43千米。

这才是长跑比赛的事实真相，那就是他们大多这时候跑得要比实际距更多，因此只不过他们最真实世界的战绩要比比赛的战绩要更快，但是比赛的计时器方式较为机械，他们只有跑过计时器毯的这时候，才会统计这整个区段的距，因此长跑比赛的战绩也是以5千米为两个单位去排序的，总之如果他们自己用手环或是智能手机去计时器的这时候，就要更加的明晰。但是对一般野手而言，这种的差别只不过并不关键，关键的是安全告负，并且成功领到奥运金牌。

因此对他们一般野手而言，很大要做足预备，而且最好是以45千米去预备，即使他们始终给我们的提议是逢给养点就去给养，这种的话，这些距都须要排序在内。有了这种的心理预备的这时候，他们在手环或是智能手机上的距早已完成大马，但真实世界的距离起点还有很大的距，面对这种的情况他们也不会感到吃惊，这都是意料之中的事情。但是还是那句俗话，不提议我们即使比赛席位而去报大马，那是真正的滑水，对身体的耗用是巨大的，希望野手都能以健康为主。