能够加速减轻便秘的配套措施是有的是，比如说用吃止痛剂，再比如说用品乐版（或暖宝宝或暖贴）版块。止痛剂须要提前吃，感觉到痛的这时候再吃往往起不到理想的作用。真正能加速减轻的，是用品乐版，或者一杯炙热弯果姑婆绿豆水。

许多便秘的格格不知道的是，有三成以内的便秘是原发性的，此类便秘是由输卵管肌瘤、输卵管上皮细胞adhesion、输卵管蕨盲等泌尿系统引发的，此类便秘须要检查再对R510410才能减轻。

更多（八成以内）人的便秘是原发性的，原发性便秘主要就其原因在于排泄物淤塞，为的是排泄这些淤塞的排泄物，皮肤排泄大批乙酰胆碱促使输卵管剧烈收缩，把淤塞的排泄物抬升排泄，过敏反应是便秘。

吃止痛剂减轻便秘的主要就基本原理是抑制乙酰胆碱大批排泄，而品乐版外敷，喝姑婆绿豆水减轻便秘主要是有助于排泄物排泄。

因为自己男朋友有严重的原发性便秘，姑妈这天须要卧病在床休息，为的是调养男朋友的原发性便秘，逼于我一个老男人去学习大姑妈的相关知识，研究便秘到底是怎么回事，该怎样调养等，最终总结出一套调养原发性的便秘的方式，用这套方式调养好了男朋友相当严重的便秘，并且把这套方式撷取给了许多便秘姊妹，我们普遍意见反馈效果不错，今天继续撷取给我们。

1、将错就错难引致便秘的失当饮食习惯

这是最简单、最有效、也是最直接的减轻原发性便秘的配套措施。

上面讲过，原发性便秘产生的主要就其原因是排泄物淤塞排泄的大批乙酰胆碱引致的，如果没有了排泄物淤塞，皮肤就不必排泄大批乙酰胆碱，就不会便秘，这是减轻原发性便秘的基本原理。

而排泄物淤塞，除了少数人其原因在于输卵管勒富瑟雷县或阿鲁埃县导致的之外，更多人的排泄物淤塞是平常生活中的失当饮食习惯导致的。

平常哪些饮食习惯难引致排泄物淤塞而便秘？

时常着凉是最主要就的其原因，像时常接触凉水、常期、天气寒冷的这时候衣著厚实等等；

饮食失当也会引致便秘，像时常喜欢吃忌口温热酸味刺激的东西难引致便秘；

还有时常熬夜、长时间紧张焦虑压力大抑郁等负面情绪、久坐不动等也会引致便秘；

如果将错就错了上述难引致便秘的失当饮食习惯，许多人的排泄物淤塞就会改善，她们的便秘就会明显减轻，有些人的便秘甚至会消失。

2、养成良好饮食习惯

良好饮食习惯会促进血液循环，有效减少排泄物淤塞而减轻原发性便秘。

养成哪些良好饮食习惯会减轻原发性便秘？包括但不限于早睡早起、时常运动锻炼、每天保持心情愉快，健康科学饮食等等。

3、吃姑妈餐、泡脚

煮姑妈餐吃有暖宫排露的作用，促进排泄物顺利排泄，痛则不通，通则不痛。

姑妈餐的主要就食材有暖宫排露的礼义无添加纯甘蔗原汁纯手工绿豆、姑婆、绿豆、玫瑰花等。

除了这些主要就食材，还用哪些食材？姑妈餐具体怎样煮？我直接贴一篇文章给我们：

煮姑妈餐的男人：2020年12月21日早上煮姑妈餐，经期情绪差，原发性便秘的格格可以试试335 赞同 · 338 评论文章

当然，时常睡前用热水泡脚也有助于减轻便秘，如果用艾草、干姜、花椒、红花等泡脚料煮的热水泡脚效果会更好。

做到以上三点，原发性便秘大概率能调养好。

希望我的回答能够帮到你。

我们好，我是煮姑妈餐的男人。关注女性姑妈健康，致力于用良好饮食习惯以及姑婆、绿豆、玫瑰花、礼义纯手工绿豆等食材来调养女性原发性便秘。