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为了让我们尽量清楚了解这个话题，文章可能会有些长，着急的可以点选目录进行重定向。

第一：排卵量少的表述。

首先，排卵量少是一种科熊的生理现像，几乎所有病症在刚开始的时候单厢有排卵量少的先兆。什么输卵管肌瘤呀，肌瘤呀，宫颈糜烂呀等等，这可不是说笑，我们一定要重视起来！

排卵量少就是虽然女性排卵周期、更年期基本正常，但排卵的量缺显著增加，一般而言每次排卵量严重不足20ml，即使少如点点滴滴，或是排卵初潮时间严重不足两天即使早泄，都被他们表述为排卵量少，可一同化疗。

可能有人会问：那我怎么知道20ml有啥？其实切不可因此准确，大致觉得一下xml，假如你突然觉得排泄物量与上月相比显著增加许多，你就要小心了。

第二：排泄物量少的其原因

常见的说明是，雌激素排泄异常。假如身体中的雌激素排泄脚伤不然，因此输卵管上皮细胞的囊肿无法够达到标准的厚度，就会再次出现经量少的·情形。而你的平时作息时间、情绪、减肥等不良饮食习惯单厢导致内排泄失调，雌激素排泄失调，从而引致经量增加的两个现像。换句话说导致经量少的其原因还是蛮多蛮复杂的。

但无法一句内排泄失调，雌激素排泄失调就不管了对吧，即使放着不管自己调不过来呀！但大多不愿意接受雌激素化疗，因此就换两个思路喽！

第三：调养办法

排卵量少用西医来说明不然，这种情形无非就四种其原因：症见血瘀，经络严重不足（脾胃虚弱），上热下寒。

假如他们把排泄物排出的操作过程看作是两个水坝别列济夫的操作过程，因此排泄物量少的其原因就会有四种情形：

他们隐喻的这四种现像分别对应了西医治法的四种其原因：

【1】症见血瘀：通道难通是即使症见血瘀，即使肝主疏泻，症见则肝胃，引致在肝气上再次出现问题，排泄物量也就再次出现了问题（因此说女孩子吗TGP50生气，气出的毛病吗不少）。

【2】脾胃虚弱：脾胃是生化经络之源，上游的水量增加意思就是你产生的经络不够了，引致没有啥水（血）能到达下游（排出来）了，因此各位集美们是时候考虑一下你的脾胃是不是出问题了，脾胃虚弱引致的经络虚弱会直接影响排泄物量。

【3】上热下寒：夏季旱灾，或是丁年的天气，引致排水沟干旱或是冰冻无法流动也就对应了经络无法上下对流，也就是他们常说的上热下寒体质。

辩证分型调养方法

分清其原因和症型之后，开始着手调养。

【1】症见血瘀型：

症状：排泄物颜色紫黑，有血块，常伴有小腹胀痛，当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗，或有小瘀点。

（女生大多就体寒，而平时又穿裙装或是露脐装，再加上吃冷饮，难免引致寒邪入体。而血遇寒则凝。因此血瘀的产生也很正常。另外，女性情绪波动极易再次出现思则气结的情形，从而引致经络凝滞。）

调养方法：用逍遥丸疏气。血瘀用少腹逐瘀汤，桂枝茯苓丸或是温经汤都可以。（注：要在更年期前调养。）

另外用方子泡脚和按摩也是可以的（按摩穴位推荐：合谷，太冲，三阴交）。

【2】脾胃虚弱型：

症状：排泄物很稀薄，颜色比较淡，没有血块。无血块，排卵初潮时伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹再次出现空坠感等症状，舌质的颜色比正常人浅淡。这类人往往都是经络，血虚的类型。

（女性一生要经历生产、哺乳、排卵等生理操作过程，每一项都是以失血作为代价的。极易引致缺铁性贫血，再加上思虑较多，损伤肝气。极易再次出现血虚的问题。）

调养方法：他们要调养脾胃，同时还要注意补养经络，调养脾胃也要分证调养，可以看看这篇回答：

脾胃虚弱怎么调养?需要多周期？527 赞同 · 141 评论回答537 赞同 · 151 评论回答543 赞同 · 153 评论回答553 赞同 · 157 评论回答

或是不严重的可以选择食疗也可以的。

补经络可以用四物汤（熟地，当归，白芍，川芎），中成药有乌鸡白凤丸。

【3】上热下寒型：

这个大致和症见血瘀型的症状差不多，排泄物颜色比较黑，排泄物有血块，质地比较浓稠。主要引起其原因还是即使寒，寒主凝滞嘛！另外上热下寒的人，往往舌尖红舌根白，自己可以对照一下。

这个症型还是需要打通中焦，让上下调和一下，因此脾胃还是关键。

调养方法：

泡脚方（黄连5g，黄芩8g，干姜10g，法半夏10，肉桂5g，艾叶8，炙甘草5g）

艾灸（取穴：中极，归来，三阴交，次髎）和站桩都可以试试。

日常保养

【1】注意饮食

排卵初潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来排卵时可以通过喝红糖水调养身体。

【2】消除疲劳

假如身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，排卵期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息时间规律，避免熬夜。

【3】注意保暖

除了不要进食生冷食物外，排卵量少的女性最好少接触冷水，特别是在更年期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐不然最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

【4】注意卫生

女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在更年期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在排卵期间不要同房。

感谢我们看完，假如还有问题可以给我留言，喜欢不然点个小小的赞吧！QAQ！