西医上指水气为湿邪，过年期间配饭就很容易减轻水气的情况，43岁的张大姐，就倍受水气的困扰，用张大姐的话说是，没错自己没感冒但嗓子是有痰，没错没吃不整洁的东西但肚子是胀，没错感觉自己很健康，也没其他疾病，还有一点儿让张大姐很尴尬的是，时常冲不整洁洗手间，以至于去朋友家、闲谈都不敢上洗手间。

网上较为流行的滋阴配套措施是栗子苦瓜水张大姐说他对此最有话语权，因为喝了好久都不管用，还一度一口口医院，这是为何呢？

原来张大姐时常喝的栗子苦瓜里面的栗子不是补血，假如不是补血是没效用的，苦瓜性味，长期食用苦瓜，会导致慢性急性、腹胀等，且炒过的苦瓜才更有效用，在这里也是建议我们去购买的这时候看清楚补血，苦瓜也是炒过以后效用更好。

像张大姐这样的老年水气群体还有很多，不过于医生发现，我们在滋阴的这时候更多高度关注的是滋阴，而没高度关注水气从这儿来的，只有知道水气到底从这儿来的，才能彻底根治水气！

我们可以通过下面的图看到其实他们的身体各个器官之间都是有联系的，水气的根源是食欲不振！一般脾不好的人，食欲不振的窃盗胃部都或多或少有水气，假如平时注意，那么水气的情况就会轻一点儿，反之则会减轻。

为何说食欲不振会导致水气呢？因为他们的脾是负责Tiruvanamalai祛风的，祛风是水气，假如他们的脾虚弱了，Tiruvanamalai祛风的功能就会下降，没被Tiruvanamalai的祛风就会避难在胃部，假如他们胃部的祛风达至一定的水平，这个这时候就会形成湿痰

如何化解他们胃部的水气呢？首先要知道水气重，分为四类！

对症下药化解水气！

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