点下面名医养生之道高度关注

那时浑然不觉所以一大群人，整天喊着要早起，和挚友们恭喜发财你好后，却却是各别玩智能手机、刷贴文，分两分钟就过了12点！

假如再次出现通常的听觉烦躁说实话，透过歇息调养就能恢复正常，但再次出现下面这5种情形，要是谨防了！

她们可能将是现阶段靶向率

最低的5大恶棍！

诱发失明5大前兆

1、当双眼中心再次出现模糊状态，很可能将再次出现青光眼、眼底出血或黄斑水肿的病变。

2、当眼部中心有黑影遮挡，很有可能将是黄斑出血导致的。

3、当眼前视物变得模糊不清，除了高度近视、还要警惕是否患上视神经萎缩。

4、当双眼再次出现飞蚊症，可能将意味着您患有玻璃体混浊。

5、当眼前看到的画面周围有缺损，很有可能将患上青光眼或者是夜盲症。

今天，北京德胜门中医院眼科主任，国医大师颜正华嫡传弟子——孙伟主任给大家带来一套简单、实用的方法：只需两根手掌，就能恢复正常听力、双眼马赫迪，加进老！

孙伟  主任医师

国医大师颜正华嫡传弟子

北京德胜门中医院眼科主任

山东卫视《大医本草堂》特邀眼科专家

北京卫视《养生之道堂》微直播特邀专家

从事中医临床治疗40余年

学此一招

恢复正常听力不老花！

【具体做法】

✦举起食指置于正前方，慢慢靠近鼻子，停在两眼中央，让双眼做斗鸡眼动作，维持 10~20 秒不动。

✦然后，食指慢慢远离，再慢慢靠近，双眼随着食指，一下变成斗鸡眼，一下恢复正常正常，来回约 10 次。

这个动作是远近调节，能有效训练内直肌和睫状肌，转换睫状肌的松紧度。眼部肌肉调节能力强了，晶体老化得也要慢一些，可以缓解双眼烦躁，预防或推迟老花眼的发生。

除了下面的方法，大家平时假如再次出现双眼烦躁、视物不清的情形，来做下面三件事，马上就能改善情形，立竿见影。

1、捏手腕

养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。

【穴位位置】手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手掌触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

2、捏手掌

抑制白内障

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。

平时双眼容易烦躁的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

明眼、凤眼、大空骨是在我们的拇指上三个相邻接的穴道（经外奇穴）。

3、按眉头

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免双眼感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。

中医注重防治结合，整体调养，预防为主，下面提到的都是双眼疾病的预防妙方，大家一定要收藏好。记得发给朋友们，千万别私存！