这些食物“隐形”盐含量太高,却容易被忽略!正确识别就看这3点(食用盐含哪些物质)
山西省中医院内分泌科 高文莉大家都知道:成人平均每天食盐摄入量应在6克以下,但我国成人平均每日盐摄入量为10克左右。正所谓“盐多必失”:食盐摄入
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这款面包营养好做又好吃,不含油糖,怎么吃都不会胖,配方收藏吧!寒冷的冬天里,说得最多的就是要温补,毕竟身体需要足够的能量..._新浪网
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女生不想老得快,建议;常吃“高钾”食物,祛湿补钙不见老,真香天气变得越来越冷,朋友们记得多吃营养好的食物,暖身又健康,尤..._新浪网
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我们知道,减肥一定要少吃,戒掉各种高热量、过度加工的食物,选择一些低卡、天然的食物,才能减轻身体负担,控制热量摄入,让你慢慢瘦下来。