百万个冷知识 最软气的9种糖类:不必害怕吃胖了 2022-10-05 admin阅读(0) 1、燕麦每百克的燕麦片热量其实并不低,但是其中含有其他丰富的营养素,用利于促进肠道蠕动,防止便秘,升糖指数低。